寶寶總是尿床，可是你卻不知道什麼原因？

大人如果醒來發現孩子又尿床了，往往就是開始責駡孩子。其實，這是很不對的，寶寶尿床是有很多原因的，我們要瞭解好這些原因，明白為什麼寶寶會尿床，而不是天天怪，還有一味的天天洗床單。那麼，孩子尿床是什麼原因？

研究發現，凡是愛尿床的寶貝，常伴有自卑感不願意與同伴交往，睡覺前也常常為尿床擔憂、睡不好覺，有時尖叫、驚醒、哭鬧等。寶貝尿床除了和遺傳、大腦發育不全或軀體疾病有關外，最主要的是心理因素。如突然受驚，環境的改變等。有時是因白天疲勞過度、睡眠太深所致；或者是沒完全養成自動控制排尿的習慣。

那麼有那些原因會造成這樣呢？

發育遲緩

如果小孩大腦皮層發育遲緩，就會不能抑制脊髓排尿中樞，控制排尿的神經功能的成熟落後，膀胱的夜間控制能力發育遲緩，也會導致孩子尿床。隨著年齡的增長，症狀或許有所改善。

解決措施：對於這種情況，家長不用過分擔心，到一定年齡就會好的。不過可以輔助吃一些促進大腦發育的食物，如核桃粥、牛奶等。

睡眠過深

夜間尿床的孩子往往睡眠過深，即使有尿意也不能醒來。當膀胱中有尿時，尿意在睡眠中不能及時傳達給大腦，同時大腦也不能及時發出醒來的指令。因此常出現孩子夢中找廁所的現象。

解決措施：這時媽媽們要注意了，半夜要把孩子抱起來上一下廁所。不過為了避免麻煩可以選擇墊尿不濕。但是還是建議把孩子弄醒上廁所，這樣可以讓孩子養成有尿意就上廁所的習慣。

排尿習慣不當

爸媽們沒有給小孩及時的排尿訓練，比如三歲以後還在使用紙尿褲；睡前沒有叫孩子排尿；讓孩子坐在便盆上邊玩邊撒尿等，時間長了，孩子不會產生正常的排尿反射。

解決措施：爸媽要給孩子養成正確的排尿習慣，如三歲以後就不再給孩子使用紙尿褲或尿不濕了；每天睡前3個小時，不要再讓小兒喝飲料或水，養成睡前把尿排淨的習慣。

不良生活習慣

比如孩子睡前喝了太多水，白天吃了較多的利尿瓜果等，然而孩子的大腦發育還不成熟，不能自己很好的控制尿意，很容易就尿床。

解決措施：父母要注意控制孩子的飲食，不要讓孩子白天吃過多瓜果，或者睡前喝過多水及飲料等。

環境因素

突然變換新環境，或者氣候突然變冷，以及寶寶夜間睡覺保暖不夠等也會導致寶寶尿床。

解決措施：這時爸媽們要時刻警惕這些環境因素，比如天氣驟變，就要開始注意孩子給防寒保暖了等。

疾病因素

像一些尿路感染、膀胱感染腎病等疾病也會引起孩子尿床，不過幾率較小。

解決措施：如果是疾病因素引起的尿床，建議去醫院在醫生的指導下治療。

心理受刺激

如果小孩心理受到了強大的精神刺激，如父母離異、吵架、受到驚嚇、看了恐怖片等都會導致孩子尿床。

解決措施：小孩子年齡較小，心智不成熟，心靈不宜受刺激，為此父母要注意給孩子營造一個溫馨的生活環境，如儘量不在孩子面前吵鬧，還有也要控制孩子看恐怖的影片等。

那麼我們還可以怎麼樣呢？

1.制定合理的生活制度

從飲食上進行調整，晚飯時少喝湯，睡前1小時不喝太多的水。臨睡前一定要讓寶貝排尿後再上床睡覺，夜裡每隔3-4小時叫起來一次，以逐漸減少寶貝夜裡尿床的次數。　

2.進行膀胱功能訓練

督促寶貝白天多飲水，並儘量延長兩次排尿的間隔時間，促使尿量增多，訓練寶貝適當地憋尿，提高膀胱控制力。當寶貝撒尿時鼓勵時斷時續，然後再把尿撒盡，提高膀胱括約肌的控制能力。

3.寶貝尿床不要斥責

尿床會使寶貝害羞、畏縮、自卑。如果父母不顧及寶貝的自尊心，採用打罵、威脅、懲罰的手段，會使寶貝更加緊張、委屈和憂鬱，經常處於誠惶誠恐中，會導致症狀加重。

4.舒適的睡眠環境

給寶貝準備一張溫暖潔淨的床，被褥要既乾淨又暖和，一旦尿濕及時更換，不要讓寶貝睡在潮濕被褥裡，這樣會更容易發生尿床。

5.適當鼓勵寶貝

如果寶貝沒尿床，父母可在生活日程表上畫一顆星星，並口頭表揚或給予喜愛的東西進行獎勵，使寶貝對不尿床行為產生愉快情緒，讓不尿床的行為不斷鞏固起來。

如果父母不顧及孩子的自尊心，採用打罵，懲罰的手段，會使小兒更加緊張，委屈和憂鬱，經常處於誠惶誠恐中哦，會導致症狀加重；所以，父母應以親切的態度對待孩子，使孩子消除緊張情緒，放鬆心理。