五種啟智胎教助力胎兒發育，贏在起跑線超簡單。

懷孕之後，爸爸媽媽最懷念，最期盼的應該就是肚子裡的這個小人兒了。無論什麼時候都想把最好的送給這個寶貝。寶貝現在還在媽媽的肚子裡，媽媽能送給寶寶的最好禮物那就是營養和胎教了。說起胎教，也許很多媽媽有很多疑惑，那麼到底該怎樣對胎兒進行胎教呢？

​

其實胎教的種類也是很多的，除了我們平常所熟知的音樂胎教，還有以下幾種胎教。孕媽媽可以在孕期雙管齊下，好好地對寶寶進行胎教，讓寶寶在肚子裡就先人一步開啟智慧的大門。

第一種胎教：營養胎教，從知道懷孕那個時刻開始，營養胎教就應該開始了。

孕媽媽在孕期一定要保證營養的均衡，做好體重控制，針對孕期的不同特點，做重點的營養補充。孕到1到3月，孕媽要補充葉酸和維生素，攝取清淡的，易消化的食物。孕中期，孕媽的食欲大增，這個時期要注意鈣、蛋白質、植物性脂肪等的攝取。孕晚期儘量控制水和鹽分的攝入。

推薦理由→准媽媽們在孕期只有保證了自己的營養，才能給寶寶更足的營養。你就是寶寶的營養來源哦。不知道該吃點啥？這本40周營養來幫你。全程指導你的飲食，吃的健康又安全。

推薦理由→正版暢銷書籍，內容非常的全面，包括孕前準備，孕期保健，最重要的是還有很多胎教故事，媽媽們可以拿起書本講給寶寶聽哦。還有產後護理的知識，一本書搞定你的孕期。

第二種胎教：音樂胎教，從孕20周開始，可以對胎兒進行音樂胎教了。

孕媽在選擇音樂的時候儘量選擇輕柔的、舒緩的、旋律明朗的、有規律性。節奏和媽媽心跳相近的樂曲。大自然的聲音比如河流的聲音，蟲鳴鳥叫聲都是很好的選擇。孕媽儘量避免在嘈雜的、不當的音樂環境中停留。

推薦理由→這款來自香港的胎教儀，擁有科學的胎教課程——按周胎教，可自動化調節。榮獲無權無輻射胎教專利，對胎寶寶的潛力挖掘達到了最大化。零輻射機身寶寶更安全。

推薦理由→准媽媽和寶寶一起來聽音樂吧，套盒內含12張CD，和寶寶盡情的聽音樂吧。經常有音樂刺激，有助於胎兒的音感訓練，在寶寶開始胎動，或者媽媽推測寶寶“清醒”的時候聽，效果最佳。

第三種胎教：美育胎教：從懷孕20周就可以開始了。

孕媽媽在欣賞藝術品的時候不僅可以提高自己的感受力，還可以帶著肚子裡的寶寶一起欣賞美麗的事物。孕媽媽在感受美的同時，也在無形中傳給寶寶了呢。

推薦理由→孕媽在孕期不想長肉，又想讓寶寶攝取足夠的營養，那就多喝一些湯水吧。這款BB煲可蒸可燉，懸空隔燉。立體循環的加熱方式既鎖住了營養又保證了美味。

推薦理由→閒暇時光給自己榨一杯蔬果汁吧，營養美味熱量低。這款榨汁機採用低速壓榨技術，出汁率更高，還原天然口感。全銅電機，靜音設計，沒有雜音。無刷提取更健康。

第四種胎教：撫摸胎教，孕20周的時候可以對寶寶進行撫摸胎教。

用手輕撫或拍打肚肚裡的胎兒，通過孕媽肚皮傳達給胎兒，形成觸覺上的刺激，促進胎兒感覺神經和大腦的發育。當胎兒對你的觸摸給出回應的時候，媽媽可以邊撫摸邊說話，加深寶貝的感觸。

推薦理由→光照胎教儀，功能非常的強大哦。母子同聽，媽媽可與寶寶產生良好的心裡交流，有利於胎兒生理、心理、代謝以及感覺器官的協調發育；給寶寶講故事，親子對話很溫馨的哦；可發出波長為570nm的黃光，刺激寶寶大腦神經細胞，讓寶貝擁有專注力、記憶力和最強大腦吧。

第五種胎教：意念胎教

孕媽媽常常在腦海裡勾勒寶寶的形象，這個形象也即將與出生的胎兒相似。媽媽們可以在房間裡貼上一些萌寶的照片，幫助孕媽保持愉悅的心情。

推薦理由→多買一些萌寶的海報吧，給家裡的各個角落都貼一些吧，就像被寶寶環繞一樣，真的是太幸福了。多看一些漂亮的照片，將來出生的寶寶也會很漂亮哦。