換個方式飲酒，你會越來越健康

對於喝酒，許多人往往盲目地給它扣上了“傷身體，百害無一利”的罪名。今天，我要為它洗白。

藥酒，你喝過麼？

藥酒的發明，在中華酒文化中可謂算濃墨重彩的一筆。由於酒精本身是一種非常好的半極性有機溶劑，可以很好地滲透出藥材中的有效成分，加上酒精本身的揮發性，可令人體更快速地吸收。很多人可能表示不屑了，不就是把藥材往酒裡一泡麼。其實並不是這麼簡單，用什麼酒泡，泡什麼東西，泡多久，喝多少都是很有講究的。不信，往下看~

首先，現代藥酒多選用50—60度(%)的白酒。其依據是：因為酒精濃度太低不利於中藥材中有效成分的溶出，而酒精濃度過高，有時反而使藥材中的少量水分被吸收，使得藥材質地堅硬，有效成分難以溶出。如果自身酒量很差的話，也可選用黃酒。米酒或低度酒代替。

根據藥材的不同，一般泡兩周就可以開始服用了。但如果藥物本身表皮比較厚，物質難以析出的話建議泡四周以上。

目前中醫認為比較有效果的藥酒分為下列四種：滋補類藥酒

用於氣血雙虧、脾氣虛弱、肝腎陰虛、神經衰弱者，主要由黃芪、人參、鹿茸等製成。著名的藥方有五味子酒、八珍酒、十全大補酒、人參酒、枸杞酒等。

活血化淤類藥酒

用於風寒、中風後遺症者，藥方有國公酒、馮了性酒等；用於骨肌損傷者，方劑有跌打損傷酒等；有月經病的患者，可以用調經酒、當歸酒等。

抗風濕類藥酒

用於風濕病患者，著名的藥方有風濕藥酒、追風藥酒、風濕性骨病酒、五加皮酒等。其中症狀較輕者可選用藥性溫和的木瓜酒、養血愈風酒等；如果已經風濕多年，可選用藥性較猛的蟒蛇酒、三蛇酒、五蛇酒等。

壯陽類藥酒

用於腎陽虛、勃起功能障礙者，主要由枸杞、三鞭等製成。著名的方劑有多鞭壯陽酒、淫羊藿酒、青松齡酒、羊羔補酒、龜齡集酒、參茸酒、海狗腎酒等。

藥酒作為中醫文化的一項亮點，可以長期進行日常保健使用。但也需注意，如果同期正在服用藥物，則不建議因用藥酒，此外每次應控制數量，不得超過50ml每天，避免成癮。