淘新聞

烏克蘭美女來了,估計連男人都征服不了她了!

烏克蘭一個美女“成災”的地方,然而這麼妹紙卻不一般了。

下面就給你介紹一位烏克蘭的姑娘,估計你是征服不了她

這樣一看,這位ins上粉絲77.8萬的美女和各路網紅嫩☆禁☆模沒啥區別,吐著調皮的舌頭。

五官標緻,長髮及腰,前凸後翹,衣著也很省布料。

當然她也不僅僅是只有一副好臉蛋,身材絕對是天使的面孔,魔鬼的身材。

看到上半身,年輕的兄弟已擰開了營養快線瓶蓋,卻忘了鐵臀小姐的鐵臀才是重點。

看完她的下半身,你是否還能堅持你的決定。

她就是烏克蘭22歲的健美美女Bakhar Nabieva一位愛健身的妹子擁有天使的臉孔,阿諾的身材

“鋼鐵”是怎麼煉成的?

22歲的烏克蘭健美模特Bakhar Nabieva,小時候因為瘦,腿細被同學取笑

開始自行埋頭苦練,有一天照鏡子,被自己的肌肉驚豔到,於是在金剛猛女的道路上一發不可收拾。(哎…..每個網紅的故事裡都有個勵志同學或老師)

這麼一身的腱子肉總會有一些女生會有著關於健身的問題,那麼接下來小編就為妹紙們解答一些疑問之處吧!

1.女人可以有肌肉嗎

很多女孩子不但聞“脂”色變,更是聞“肌”色變,肌肉難道就真的那麼恐怖?

首先要明白,不管你是男是女、是胖是瘦,只要你是正常人,你身上都有639塊肌肉,堅韌地連接在骨骼上,正因這些肌肉收縮並帶動骨骼,你才能隨意活動。

2.長時間不鍛煉,肌肉會變成肥肉嗎

這個問題同樣有很多女性擔心。

前面說過,肌肉是人體一個重要組織,每個正常人都有639塊;脂肪是過剩營養的堆積,主要在皮膚與肌肉之間(可參看豬肉),猶如“穿”在體表。

這是兩種完全不同的物質,就像雞蛋黃跟雞蛋白,你覺得蛋黃會變成蛋白嗎?

當然不可能!所以請放100個心,長時間不鍛煉,肌肉可能會鬆弛,但絕不會變成肥肉。若想肌肉恢復彈性,只需繼續鍛煉就OK了!

3.肌肉強的人,就算睡覺也能減肥

不是跟你吹牛,地球上確實有這麼神奇的事!

前面說過,肌肉不占體積,女人多長幾斤肌肉,非但不影響體型,還能使手臂、大腿和腹部更加有線條和彈性。

肌肉多了,能大大提高基礎代謝率,過剩的營養會被肌肉消耗,不易堆積成脂肪,因此提高基礎代謝量的一個最常見且最有效的辦法就是增加肌肉。

若你能把肥肉減去3000克、肌肉增加3000克,總體重不變,不但體型改善很大,且每天日常活動還能多消耗300卡路里熱量(1碗米飯);即便睡一整天覺,也比從前多消耗幾十卡路里。

每天跟別人吃同樣的食物,做同樣的事,卻能很快將熱量代謝掉,猶如24小時不間斷減肥,是否夢寐以求?

是不是看到第三條的時候開始不淡定了呢?那就趕緊動起來吧!!GOGOGO!

推薦理由:運動四件套裝,假兩件速幹束腿褲跑步褲女、含胸墊無鋼圈運動防震性☆禁☆感文胸、 高彈力緊身吸汗速幹衣短袖T恤女,防走☆禁☆光短褲!

推薦理由:假兩件的健身褲可以防止在做某些動作的時候會有走☆禁☆光或者尷尬的情況,上衣的連帽設計會讓你顯得更加俏皮可愛,都是採用高彈速幹的面料製作,所以穿著非常舒服,運動文胸的聚攏效果也很好,無論是瑜伽還是健身,這一套就可以搞定了哦。

推薦理由:選優錦綸材質具有良好的耐衝擊性好,耐熱,耐腐,耐蛀,耐酸不耐鹼強度高、等性能讓穿著更加的舒適乾爽 褲身修身的版型設計很好的塑造了完美身材 讓你一邊運動一邊塑造魔鬼般的身材

推薦理由:秋冬百搭瑜伽運動套裝,氣質百搭,由顯瘦外套,防震抹胸,假兩件長褲組成,連帽外套的設計,百搭有型,夾雜白線的雪花色層次分明,穿起來動感十足,柔軟親膚,不易起球,舒適透氣,高強彈力,不易褪色。

推薦理由:一天工作下來,許多寶寶們都缺乏鍛煉,為身材著想,堅持每天跑步一小時,身體棒棒又減肥喔,這款套裝,採用優質的面料製作,手感細膩,親膚透氣,吸濕排汗,連帽設計,雙拉鍊門襟,內裡簡單搭個背心就Ok,上身顯瘦,無拘束感,運動必備單品。

推薦理由:喜歡修身款式的女生可以看看這一款,這是一款靚麗色彩的撞色風格,穿搭這非常時尚潮流的感覺,彈性的料子修飾出好身材,在秋季十分的俏麗有範

推薦理由:打破傳統運動服,時尚靚麗,修身顯瘦,讓你凹凸有致,秀出好曲線,青春活力!適合春秋季穿,是您運動、出遊必備的選擇

推薦理由:整套的設計,給人感覺非常的和諧,隨意又吸睛。運動風格的設計,用簡潔直接的方式突出休閒運動的精神,青春氣息洋溢動人。從設計到上身都在詮釋著一種簡單的美,不管任何時候都很出彩。