靠牆站瘦腰大法，輕鬆擁有小蠻腰

▲聽說點【關注】的都越來越美啦！

夏天又要露肉的季節了，特別小蠻腰當然不能放過了，可是冬天累積的肥肉怎麼辦？不用怕，今天我為大家安利一款超贊的瘦腰方法，真的超級簡單的說，堅持做成效還不錯，方法就是傳說中的靠牆站減肥法。

大家都知道飯後立即坐下，一直久坐不起的話，那腹部堆積大量贅肉，估計不少妞都深受其害，如果飯後靠牆站立15~30分鐘，能夠幫助消化的同時，還能避免腹部肥胖。

當然飯後靠牆站立，也要注意姿勢正確，站立時整個身體背向著緊貼牆壁，一定要夾緊臀部，讓臀部、背部、腿部、腰部、頭、脖子等都儘量貼緊牆面。

可以夾著紙片，以紙片不會掉下來為准。每次站15分鐘，這個方法會很累，肌肉發酸，但是效果真的不錯，為了能瘦下來，穿出迷人的小蠻腰還是值得的。

瘦下來後，當然不能錯過的單品就是露臍裝了，小小的露個臍真的是大寫的性☆禁☆感呢，分分鐘穿出好身材，而且怎麼搭配都有自己的風格啊，小編覺得露臍裝和熱褲絕對是最清爽的搭配了，短衣短褲盡顯纖腰美腿，尤其是露臍上衣搭配高腰熱褲，更能有效拉長腿部線條，還可以秀一下小蠻腰，走在街頭，是非常吸引眼球的。

NO1.露臍小背心

推薦理由：這是一款復古的小背心，短款的設計，彈力超級大，面料是高檔的萊卡棉，手感特別柔軟舒服，穿起來都覺得面料很好的那種感覺，自己特別喜歡，面料非常親膚，喜歡這個風格的妞，強烈推薦入手。

NO2.V領短款T恤

推薦理由：小V領的設計可以更多的露出脖子和鎖骨，凸顯脖子長而細的特點，下擺不是很緊所以會有輕飄的感覺更加的顯瘦，袖口，領口和下擺都有縫線收口看起來也很精緻，搭配高腰的短褲短裙都會是很漂亮呢，而且還會露出性☆禁☆感的腰部。

NO3.修身露臍T恤

推薦理由：純色的T恤看起來非常舒服，合身的短款凸顯腰線，分割出黃金比例身材，超級顯腿長，純棉的面料舒適親膚又透氣，版型看似簡單，但是搭配起來非常時尚，不管什麼褲型，它統統可以勝任，逛街，約會都可以穿哦。

NO4.字母印花T恤

推薦理由：這是一款以一定不要錯過的舒適百搭露臍T恤，經典的大圓領，展現出你的柔美，讓你風情無限，緊身設計，讓身材曲線一覽無遺，你的一舉一動，散發出迷人的氣質，純色T恤與字母的結合，擺脫沉悶感，露臍設計，更是增添一份爽朗的性☆禁☆感。

NO5. 短款修身T恤

推薦理由：一款修身T恤，親膚自然的面料，讓你的肌膚隨時在舒適狀態，而且性☆禁☆感的AA露臍設計，衣服的長度剛剛好，稍露肚臍又不是特別短，既顯性☆禁☆感又不誇張，恰到好處，讓你無論走到哪裡都是焦點所在，辣妹紙這個春夏必備的單品哦。

NO6.短袖蕾絲上衣

推薦理由：沒有複雜的修飾，只有優雅塑造的性☆禁☆感女郎的風範，性☆禁☆感的蕾絲露臍上衣配白色七分闊腿褲，或是高腰半身裙展現出復古又精緻，再搭配一雙高跟鞋簡直美到不行，喜歡的女生速速入手哦。

NO7.寬鬆連帽衛衣

推薦理由：連帽衛衣也選露臍款，簡約而不簡單的設計，歐美時尚街頭風格，衛衣短款T哦，不是薄薄的那種，搭配高腰單品非常好看又時尚，一點可以不含糊地露出馬甲線，比你瘦還比你愛健身，妹紙們也趕緊動起來吧。

NO8.字母露臍上衣

推薦理由：簡約的圓領設計，時尚的印花效果，寬鬆顯瘦的版型，穿著百搭不挑身材，穿出休閒的舒適感，露臍裝的款式多了一絲小性☆禁☆感，搭配純淨素雅的闊腿褲十分凸顯身材，分分鐘變身時尚達人，菇涼們可以囤貨啦。