老看手機視力模糊怎麼辦，玩手機的都看看吧！

現在網路越來越普及，很多人都是手機不離手，工作上就是電腦不離手，近視的人越來越多，而且越來越嚴重，嚴重影響了日常生活。

而且戴眼鏡真的很麻煩，很多人鼻樑不夠高，跑兩步路就掉下來，對打籃球，游泳愛好者這些真實嚴重影響。

更讓人受不了的是長期帶眼睛，眼睛嚴重變形，雙目無神，而且眼袋大大的。

下面教你們緩解視力疲勞的方法，一定要重視哦！

1.捏手腕

眼不花，看得清！

養老穴有清頭明目，舒筋活絡的作用。經常按揉此穴，對緩解近視眼、老花眼都有好處。

要找准養老穴，手背朝上，以此狀態觀察手腕的小指側，可以肉眼看出骨骼突出部分。手指觸摸此部分，可摸到裂縫，養老穴就在裂縫中。

每天早晚各指壓10次至20次即可，這樣反復指壓，3個月左右，穴位的疼痛感就會消失，眼疾也會慢慢得到緩解。

▼​瑪茜蝸牛全效美眼霜▼

【推薦理由】：黑眼圈，眼袋看起來真的很顯老，20歲就活出大媽的感覺，所以一定要注重眼部的護理，歷時4年的眼部護理產品，這款眼霜在《美麗俏麗人》有推薦過，百萬顧客的選擇，點贊無數，深受廣大消費者的歡迎。而且著名藝人吳昕跟徐海喬代言，內含眼貼80片，可以用很久，可以淡除黑眼圈，眼袋，眼細紋，補水保濕，提亮眼肌。用著很滋潤，​幾天就有明顯的改善效果。

2.捏手指

抑制白內障！

這組穴位分別位於拇指關節的兩側及中間處。明眼穴和鳳眼穴可改善急性結膜炎，還可以抑制老人性的白內障。

​平時眼睛容易疲勞的人，每天要刺激這三個穴道兩次，只要以稍微感覺到疼痛程度的力氣來指壓即可。

▼​草木之心 接骨木植物多效眼霜▼

【推薦理由】：6年經典之作，天然植物護眼霜，多植物性成分，聞著有股淡淡的清香，呈啫喱狀，用起來有微涼感，很舒服，有效改善黑眼圈，眼袋，浮腫等眼部問題，也是一款人氣爆品。

3.按眼眉

頭不暈，頭不痛

攢竹穴具有疏肝、明目醒腦，改善頭痛、頭暈、眼瞼跳動等功效。

該位置位於眉毛內側邊緣凹陷處。

按揉前要將手洗乾淨，以免眼睛感染。此外，力度要適中，以略感酸痛為宜，以免用力太大傷及眼球。

▼新面孔 金眼霜▼

【推薦理由】：十年國貨老店了，這款眼霜採用澳洲PATTERN（柏頓）公司提供的最新技術配方,含天然植物精華,天然保濕因數-透明質酸(HA)及緊膚淨化成分，能有效改善眼部周圍肌膚血液迴圈，收緊眼部周圍鬆弛的肌膚，使眼部輪廓有效,雙眼亮麗動人。

4.看遠方

覺得眼睛疲勞的時候一定要休息一下，看看遠方才能讓眼睛好好休息。

▼美康粉黛 美目生輝保濕眼霜▼

【推薦理由】：美康粉黛是出了名的性價比高，這款眼霜也不例外，多種天然植物成分，有效的改善眼部脂肪粒，黑眼圈，魚尾紋，眼袋等等問題，恢復眼部肌膚彈性，用著很清爽，不油膩，非常棒。

眼部是最出賣年齡的地方，眼睛沒精神整個人都顯老，而且會越拖越嚴重，使用有眼袋，黑眼圈等眼部肌膚問題的美眉們，趕緊重視起來眼部的護理吧！眼睛修復好了一下子年輕的不止十歲！