吃好睡好，你比懷孕前還美！

也許你沒有懷孕前，你是這樣子的……

小清新范兒十足

陽光迷人

古怪精靈

時尚帥氣

但，懷孕之後，你突然發現，你變成了這樣……

皮膚發黃有孕斑

手腳水腫粗大

屁股寬厚肥圓

伴隨各種身材變樣，曾經美如女神的你一下子有了容貌變醜的趕腳……

難道孕婦就沒法在孕期美成仙？答案當然是“NO”！媽咪頭條偷偷告訴你，這麼做，你比懷孕前還美！

首先，皮膚方面，媽咪們需要時刻補水。由於大部分祛斑、祛痘、美白的護膚產品都含酒精、激素和重金屬等物質，對孕婦和胎兒都有不良影響，因此，孕婦只能用補水產品，讓皮膚水嫩光滑，毛孔縮小。

其次，針對身材變樣，媽咪們要靠外在包裝讓自己依舊靚麗迷人。

喜歡簡約的媽咪，不妨試下穿上簡約時尚風格的裙子~

白色鏤花裙子是這個夏天最多MM喜歡款式，圓領設計多了份少女情懷，半長的袖子遮住了手臂的粗大，下擺是蕾絲花朵，十足浪漫情懷，如果你喜歡小清洗，這是一個不錯的選擇哦~

而喜歡休閒風格的媽咪，也可以瞧瞧這款民族風休閒孕婦裙~

這款連衣裙最直接的感覺是清爽了，面料採用親膚棉麻，透氣性極好，怕熱多汗的孕媽穿上之後肯定會直呼“涼快”。裙上的手繪印花清新典雅，穿上之後還給人一種古韻之美。

要走高雅時尚路線的親，下麵這款連衣裙不容錯過~

裙子是鏤空圓圈設計，女人味十足，時尚感爆棚，全黑及膝設計遮肚又顯瘦，穿上之後分分鐘變辣媽。

如果你想更年輕化，牛仔孕婦裙肯定是最佳選擇。

有沒有發現，牛仔的風格總給人一種青春活力的feel，那是因為，所有的年輕人身上最多的元素是牛仔（牛仔褲、牛仔外套、牛仔包、牛仔鞋……），這套牛仔孕婦裙穿了萌噠噠。

而這款T裙的裁剪設計，十分適合喜歡簡單風格的孕媽，無論是單穿還是內搭，都很協調，上身顯瘦，還有一種酷酷的帥氣。

此外，初秋已至，有少許涼意，怕涼的媽咪可以試試秋裝。

這款秋裝孕婦裙採用純棉面料，純色系列簡約大方，可以選擇有領或無領，袖子可自由選擇長度，想保暖防涼的孕媽建議選七分或者全袖。

最後，孕期間的鞋子，儘量選擇寬鬆的鞋子，讓水腫的腳舒適。

鞋子最好是平底透氣，比如，這款羊皮面料平底鞋，鏤空設計透氣，鞋內時刻乾爽，避免細菌滋生，平底設計讓孕婦無崴腳風險。

最後，除了外在包裝，孕媽們還要注意內在保養，平時注意飲食和適當鍛煉，保持身形。

飲食方面，適當增加魚、禽、蛋、瘦肉、海產品的攝入量，這些食物都是優質蛋白質的良好來源。適當增加奶類的攝入，補充鈣質，喝牛奶後腸胃不適的孕婦，可以試著用優酪乳、營養舒化奶來代替。同時，常吃含鐵豐富的食物，因為孕婦從孕中期開始的血容量和血紅蛋白就會增加，容易缺鐵性貧血。

運動方面，適量身體活動（散步、瑜伽、體操）能維持體重的適宜增長，避免脂肪過度堆積，讓身材不變樣。

從外到內，把自己塑造成女神吧！孕媽媽我們一起加油哦！