要寶寶睡整夜覺！瞭解嬰幼兒睡眠科學

無論過去還是現在，很多中外父母都受到過一個錯誤觀念的引導和影響，就是必須想盡一切辦法，讓寶寶一覺睡到天亮。然而從科學的角度來看，這是一件不可能完成的任務！因為沒有任何人可以一覺睡到大天亮，大人不會，嬰兒更不會。每個人都是在入睡、熟睡（深度睡眠）、淺睡（REM睡眠）之間循環往復，總要醒幾次。只是成年人能夠自主入睡、能夠自我調整再次入睡，嬰兒卻不能夠，他們需要父母的輔助。

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