孩子要入園了，不生病哪招管用？

9月份要開學了，寶寶正式入學開始。

孩子上幼稚園了，是件高興的事情。不過周圍的媽媽都在說入園後的一段時間孩子特別容易生病，怎樣才能讓孩子度過這一關？

安安媽：在孩子入園後，我每天給他喝大蒜冰糖水，每天喝一次，可以增強抵抗力，不上火。大蒜能夠有效調節免疫，阻斷人體受細菌、病毒等微生物的感染，也可以帶兩顆大蒜放孩子身上，也能起到點幫助。

羲羲媽：都說感冒了，喝雞湯能增強免疫力，縮短病程。所以羲羲入園那會，我一周給她喝兩次雞湯，增強她的體質。

嘟嘟媽：你們都有空做一些食補，我是沒空了。我是直接準備一些蛋白粉、牛初乳、益生菌等營養品，增強抵抗力，提高免疫力。

這些媽媽的做法，安安媽做的比較正確，羲羲媽做法也不錯，嘟嘟媽要注意了，不要隨意給孩子吃補品，服用過多的蛋白質會加重腎臟的負擔，食補才是最正確的。

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比起這些做法來說,培養孩子良好的生活習慣，提高環境適應能力，合理安排飲食更重要，我們可以從以下幾點做起：

◎提前給孩子做好上學準備，避免分離焦慮感。還沒上學時，就帶孩子去幼稚園裡玩，熟悉環境，減少孩子上幼稚園後緊張、害怕的心理。同時多帶孩子出去玩耍，與別人家的孩子交朋友，降低孩子對父母的依賴性。

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◎調整作息時間。早睡早起身體好，按照幼稚園的作息時間來調整，這樣孩子入園後比較適應，不會到時措手不及，產生遲到現象。

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◎養成良好的衛生習慣。俗話說“病從口入”，預防孩子生病，勤洗手很重要，告訴孩子在玩好玩具和飯前便後都要洗手。

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◎加強飲食營養。體質強，則抵抗力好。良好的營養能幫助孩子少生病，注意食物的全面性和均衡性，讓孩子充分吸收食物中的營養。不過孩子要是在幼稚園裡吃飽了，回家後就不需要額外加餐了，適當餓一餓對孩子有好處。

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