孩子免疫力下降，只因媽媽“護子心切”

對於家裡有孩子的人來說，最頭疼的事情，莫過於孩子生病了，特別是季節變換的時候，天氣多變，孩子最容易生病的時候，醫院一大批一大批孩子病倒的。

孩子為什麼這麼容易被病毒盯上？他們的免疫力都去哪兒了？媽媽們，你可知道，孩子之所以愛生病、免疫力低下根源可能在你們的身上。趕緊看看，你為破壞孩子的免疫力，做了多少助攻的事兒。

1、大病小病都用抗生素

偶爾的感冒發燒能在一定程度上加速身體的新陳代謝，使得免疫功能活躍，增加抗體，增強肝臟解毒功能。而抗生素是一個盲人殺手，在殺死有害細菌的同時也破壞體內的有益菌群，會讓免疫系統失去一次極好的鍛煉機會。

免疫力升級處方：能不用抗生素儘量不要使用，如果不得不用，堅持足量、全程使用以避免產生耐藥性。另外，在服用抗生素時可通過補充益生菌來平衡身體裡的菌群。

2、給孩子穿太多

孩子正處在快速生長期，屬於陽性體質，火力大，如果穿得過多，就會導致體內生熱，造成中醫所說的上火，繼而出現感冒。因此，不宜給孩子穿得過多，一般與成人一樣即可。

免疫力升級處方：判斷孩子是否穿得合適，可以摸手，如果手溫熱、無汗即合適，或摸後脖，以無汗為適宜。

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3、孩子用品過於追求乾淨

孩子的免疫系統是一個需要發展的系統，只有從小適當接觸一些生活中的無害細菌，才能刺激免疫系統的發育，尤其是有利於腸道菌群的建立，這樣孩子才能有能力抵抗一些有害的病毒或細菌。

免疫力升級處方：在生活中儘量少使用消毒劑、消毒紙巾等。公園中的土、沙子，只要沒有安全威脅都可以讓孩子盡情的玩耍。但是玩耍之後，一定要讓孩子洗手，把髒衣服換下來。

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LEMI推薦：如果寶寶對香精過敏，穿著有香味的衣服就會打噴嚏或者不舒服。媽媽們千萬記得仔細觀察下自己的寶寶是否有這樣的現象，如果有還是快點換寶寶專用的洗衣液比較好。

4、限制孩子外出

每次外出媽媽總是害怕孩子生病，於是，媽媽們寧可讓孩子在屋裡玩，也不讓孩子出門，實際上有規律地運動，可使白血球的動員、吞噬及殺菌能力明顯增強。

免疫力升級處方：只要有時間就要帶著孩子出去做做有氧運動，如果孩子還不會走路，可以在家長幫助下通過舞手臂、蹬腿、抬頭、翻身、爬等方式鍛煉身體。

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5、讓孩子睡得過晚，或過早叫醒孩子

睡眠是強化免疫力的過程。假如寶寶經常睡眠不足，相應地身體免疫力就會逐漸降低，由此會導致種種疾病發生，不僅影響孩子的身體發育，還會影響孩子的大腦發育，身體免疫力也會跟不上，出現食欲不振，容易感冒等狀況。

免疫力升級處方：父母要培養孩子養成早睡早起的睡眠習慣，臨睡之前不要讓孩子太興奮，以免影響睡眠時間和睡眠品質。

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6、父母經常吵架，情緒不好

而且，孩子免疫力與父母的情緒息息相關，孩子可以感知到家人的情緒變化,家庭溫馨、被愛包圍的孩子情緒會很穩定,健康狀況往往很好，相反，如父母經常吵架，家庭經常出現糾紛，失落等消極情緒則會導致寶寶的免疫力下降。

免疫力升級處方：父母培養孩子樂觀人生態度的同時，也要調整好自己快樂、愉悅、放鬆的情緒，這樣做家庭和睦，兩全其美，寶寶免疫力還保持了最佳狀態。