夏秋換季，媽媽們一定要記得這些！

炎熱的夏季即將過去，暑假也快走入尾聲了。

但關於夏秋之際的保健知識，各位媽媽們是否清楚呢？

【穿衣】

立秋之後，某些地區氣溫會逐漸轉涼，但之間會有一段變化劇烈的反復，造成晝夜溫差大，以及氣溫過高等情況出現。

為此，孩子們穿衣不能驟加驟減，不然除了容易著涼，還可能出現痱子，熱感冒等症狀。

↓↓↓↓看膩了普通的衣服，來點不一樣的中國元素吧！禪趣兒童全棉漢服中衣，福慧寶葫蘆繡字設計，寓意護祿五福，納福增祥，去除災厄，吉祥平安！

應該更多地在穿衣上進行一些組合和搭配，以便於孩子能夠自覺根據冷熱去調整。

同時，這一時期由於氣溫變化快，應該注意孩子的腹部和雙腳受寒，切記不能裸☆禁☆露腹部和光腳，防止受涼。

【飲食】

由於氣候炎熱，孩子出汗多，為了促進新陳代謝，要堅持每日飲水3-8杯左右，保持體內迴圈，防止水分流失。

儘量減少寒涼食品的攝入，因為隨著氣候轉涼，較多的冷飲，冰棒之類的食品很容易引起腸胃不適，導致新的病症。

↓↓↓↓兒童免疫力增強咀嚼片60粒，含維生素C、維生素D，促進寶貝免疫力系統發展，身體更強壯！

夏秋之際，食物應以清淡為主，重油辛酸之類的食物應該忌口，高熱量和高脂肪的攝入也應該減少，要將秋季作為冬夏之間的一個緩衝。有利於保護腸胃，調節身體健康。

↓↓↓↓選奶粉也要選好消化的！惠氏S-26，接近母乳，全面強化智學因數，營養好吸收，促進寶貝腦部發育！

【保健】

夏秋之際，為了防止“秋燥”，保持孩子皮膚清爽，應該準備一些潤膚的藥膏。習慣於用潤膚露給孩子洗澡，並且要勤於洗澡。

房間要經常保持通風，使空氣流通。同時也不能長期呆在空調房間，應該維持一個適當的溫度防止冷熱交替的熱感冒。

儘量選擇在早晚，帶孩子去室外活動，保證孩子能夠呼吸新鮮空氣，在室外也得注意防暑，不能再太陽直射和高溫下活動。

同時秋季也是病症多發的季節，注意衛生，防止傳染，避免處在人群密集的地方。

↓↓↓↓小狗紫外線迷你吸塵器，除塵除蟎殺菌，為家人提供一個安全衛生的家居環境吧~

【貼心提醒：】

·唇膏，生理鹽水，沐浴露等可以幫助孩子保持清潔，濕潤，也可以防止皮膚皸裂，脫皮。

·飲食上要注意葷素搭配，多選擇滋陰、潤肺、清熱、安神一類的食物，如蓮藕、紅棗、銀耳、山藥、荸薺、百合等。對於寶寶，注意食品安全衛生，要預防腹瀉的發生。

↓↓↓↓多給寶貝做點燉品補補身吧~

·雖然有秋老虎和坑爹的天氣變化，但願每一個寶寶都能健康成長。

*來源：寶寶相冊，最專業的育兒平臺，本文已獲得授權

凡本號注明“來源：XXX（非本號），本文已獲得授權”的所有作品，版權為原作者所有，我方已獲原作者授權，有權轉載使用的其作品，請勿轉載、摘編或利用其它方式使用上述作品。違反上述聲明者，原作者方有權追究其相關法律責任。

*有關版權及相關問題請聯繫旺旺：育兒大小事