睡眠不足9小時會變笨嗎？

對處於生長期的兒童而言，睡眠不僅可以緩解疲勞，讓孩子得到休息，還可以促進骨骼和智力的發育成長。如果孩子睡眠時間少、睡眠品質差，則會危害孩子的生長發育以及身體素質的養成。

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