斷夜奶，怕不好？不斷，又怕蛀牙？

有很多媽媽會發現，自己給寶寶的飲食很注意，寶寶也很少吃糖，但依然還是發現寶寶牙槽上有黑點？這是為什麼呢？

對於嬰幼兒，母乳或配方奶是寶寶成長的重要營養來源，但是，這些營養物質也同時為牙細菌的繁殖提供了豐富養料。在寶寶乳牙萌出後，如果含著奶睡，夜間頻繁餵奶，蛀牙的幾率會大大提高。這是由於夜間睡眠時，寶寶的口腔處於靜止狀態，不像白天那樣，說話、進食時有不斷的口唇運動，摩擦清潔牙面；加之夜間唾液分泌減少，對牙面的沖刷清洗作用大大降低。因此，夜間睡眠是口腔自潔最薄弱的時候。

如果寶寶夜奶頻繁，這些奶水會聚集在牙齒表面，牙齒表面附著的細菌將有效利用這些養分，大量繁殖，分解代謝出酸；這些酸會腐蝕牙齒，從而形成齲齒。而頻繁的夜奶，更延長了營養物質停留在牙齒表面的時間，讓細菌有更充足的時間產酸，腐蝕牙齒，形成蛀牙。不少科學研究顯示，夜間奶瓶餵養與幼兒齲齒的發生有著緊密關係。

夜間奶瓶餵養，沒有清潔牙面，夜間口腔活動減少，奶水積聚於上前牙的表面，所以不少1-2歲的寶寶上面一排門牙看上去都好像腐蝕缺損了一層，這不是釉質發育不全，而是“奶瓶齲”。

如何預防奶瓶齲？

減少夜奶次數

孩子6個月有乳牙萌出以後，就要減少哺喂夜奶的次數了；當孩子滿1周歲後，就應當嘗試逐漸斷掉夜奶。

保持口腔清潔

孩子有乳牙萌出後，無論是白天還是夜間，哺乳後都建議給寶寶喂一兩口清水，以清潔口腔；尤其要避免邊喝奶邊睡覺的習慣。

在寶寶牙齒有齲壞的情況下，更要避免吃甜食；吃過餅乾等容易黏牙的食物後，一定要漱口；平時也要少喝甜飲料。

寶寶應該從什麼時候開始“刷牙”？

潔牙，從零歲開始。即便寶寶乳牙還未萌出時，媽媽也要注意寶寶的口腔清潔，每天用乾淨紗布蘸溫開水為寶寶擦拭牙齦；喝奶後，喂一兩口溫開水以清除口腔中殘留的奶液。待寶寶萌出第一顆乳牙後，就可以為寶寶刷牙了。

使用含氟牙膏。3歲之前，含氟牙膏的使用量為米粒薄薄的一層；3～6歲，為豌豆大小。值得一提的是，部分高氟地區（這些地區會有相應的政府宣傳，同時也可以諮詢當地的疾控中心）的兒童，建議使用無氟牙膏，以防止氟斑牙或氟含量攝入過多。

給寶寶刷牙的姿勢，通常可以有以下幾種姿勢。

第一，躺式。寶寶躺在床上，讓寶寶張嘴，家長刷。有時候寶寶可能會手抓腳蹬，家長要一邊哄著寶寶，和寶寶說話，吸引寶寶的注意力，一邊輕柔固定住寶寶手腳，趁機刷。另一種躺式是讓寶寶躺在爸爸膝蓋上，頭靠著爸爸懷裡，由爸爸輕柔固定住寶寶的手腳，媽媽面對寶寶，給寶寶刷牙。當然，爸爸媽媽的角色可以互換。

第二，抱坐式。抱著寶寶，讓寶寶坐在你一側大腿上(通常是左側)，寶寶頭靠在你左側胸前和左臂彎裡，你的右手給寶寶刷牙。當然，習慣用左手刷牙的可以反方向，哈哈。

第三，對坐式。這種適合於大些的孩子或者已經配合的孩子。即父母和孩子面對面，讓孩子自主張嘴，給孩子刷牙。不過這種方式一般不太好控制住孩子的頭部，需要孩子能夠主動配合。