寶寶抵抗力越來越差，媽媽應該怎麼辦？

俗話都說，寶寶是媽媽身上掉下來的一塊肉。是啊，幾乎所有的寶媽對自己的寶寶都是萬分疼愛的，希望寶寶可以健康快樂地成長。可有些寶寶總是三頭兩天就生個小病，那可真是急壞了寶媽，心疼到希望生病的是自己。毛豆跟各位寶媽提個醒，寶寶常常容易生病，大部分原因都是因為抵抗力越來越差了。那麼，這個時候寶媽應該怎麼做才好呢？

一、讓寶寶睡個好覺。

睡好覺，不僅意味著要保證充足的睡眠時間，還要保證睡眠品質。10點之前一定要讓寶寶上床睡覺了，10點過後都是內臟、細胞排毒時間，必須要保證入睡才可以完成哦！而睡眠不好會讓體內負責對付病毒和腫瘤的細胞數目減少，這樣對寶寶的身體是很不利的哦！保證睡眠品質，就要讓寶寶穿上舒服的睡衣哦！

推薦理由：天然綿綢，帶給寶寶柔軟舒適的皮膚觸感，睡覺的時候穿著非常舒服哦！透氣面料，排汗導濕，夏天寶寶睡著身上也不會黏呼呼，睡得安安穩穩的哦！純棉布條包邊縫紉，更加親近皮膚，雙紐扣設計，寶寶穿上脫下更加方便。獨特的鬆緊口褲腳設計，加上清新可愛的圖案，顯得更加美觀，寶寶開心滿足進入睡眠狀態哦！

推薦理由：綿綢布料，在國際上被譽為會呼吸的面料，手感柔軟光滑，穿起來睡覺特別涼爽透氣哦！可愛的圖案，環保印染工藝，不會掉色也不會起毛，品質很好呢！褲頭採用細緻收邊的手藝，一針一線更牢固，精密平整，不會勒紅寶寶的小肚肚哦。長褲腳長手袖，預防蚊蟲有一手，寶寶睡覺更加安穩舒服哦！

二、健康飲食，營養均衡。

寶寶處於不斷的生長發育階段，對營養素的需要量相對較多。寶媽在日常飲食中，儘量食物多樣、定時定量。適量的奶、蛋、魚、瘦肉以及苦瓜、大蒜、洋蔥等，都是可以幫助寶寶提升免疫力的食物。還有夏天的話不妨讓寶寶多喝水多吃點水果，最關鍵的是寶寶不能偏食哦，不然不能很好地吸收營養哦！

推薦理由：有機的三色蔬菜細面，沒有添加香精和色素等物質，天然又安全。胡蘿蔔、菠菜、南瓜，三種顏色三種口味，誘人的色彩能引起寶寶的喜愛，既好看又好吃。它含有豐富的胡蘿蔔素、維生素、鈣蛋白質等等營養物質，不喜歡吃蔬菜的寶寶可以吃它來補充營養哦！

推薦理由：精選優質西梅，含有豐富的營養成分，還具有助消化、防便秘的功效哦！酸酸甜甜的口感，幫助寶寶促進腸胃蠕動消化，寶寶變得更開胃啦！西梅果泥能提供豐富的維生素和擴物質，很好地保障寶寶的生長發育哦！

3、增加運動量，增強體質。

良好的生活習慣理應是多一點運動量的哦，寶媽們不妨在清早或者晚飯一小時後帶上寶寶到公園、綠地等地方去散散步跑跑步。儘量讓寶寶多一點運動量，可以促進寶寶身體骨骼發育。強壯了身體，身體抵抗力自然就會提高了。

推薦理由：網面耐磨鞋面，穿起來透氣舒服，寶寶的腳出汗也不怕了，非常適合穿去散步跑步哦！鞋頭也很人性化設計，防踢防撞，很適合寶寶的腳型，時刻呵護寶寶的雙腳.鞋底是橡膠大底，還有凹凸紋路，牢固抓緊地面，寶寶不會輕易摔倒！

推薦理由：專為寶寶設計的羽毛球拍，寶寶可以跟其他小朋友一起運動哦！拍面大，手柄短，簡單易學，相信很多寶寶都會喜歡這項運動哦！它除了能夠讓寶寶鍛煉身體，還能增強身體協調性，鍛煉寶寶的思維反應能力，超級棒的哦！