七個讓新媽媽母乳充足的秘訣

母乳有很多好處，是其他母乳代用品所不能達到的。因為母乳的營養成分很完全，適合嬰兒發育的需要，隨著嬰兒的長大，母乳的成分發生相應的變化，在孩子不同月齡時有不同的營養成分，所以每個媽咪所產出的母奶最適合自己孩子，可促進智力、體力以及情商的發育。產後奶量不足常另許多新媽媽壓力大，追奶大作戰，變成媽咪產後的大課題，怎麼樣才能奶水充足，餵養心愛寶寶。

一、產後儘早親喂，是讓母乳充足的良方

現在由於提倡母乳，所以多鼓勵媽媽親喂刺激奶陣，所以坐月子期間，多抱寶寶來親喂，刺激奶水的生成。所以要隨時穿著哺乳文胸與哺乳家居服，方便隨時餵奶。

【推薦單品】加寬彈力肩帶，減輕肩部壓力，定型模杯，有聚攏效果，保持良好胸型，前開扣設計，方便哺育心愛的寶寶。

【推薦單品】精梳拉架純棉，舒適透氣，領口精緻印花，展現媽咪的柔美優雅，袖口雙壓線設計，美觀大方。

【推薦單品】青春活潑美麗，加寬肩帶設計，減輕肩部壓力，罩杯設計採用半掩防側漏的設計，可以保護產婦的隱私。

【推薦單品】純棉月子服，優質精梳棉，舒適親膚，安全健康，多款多色可選，有小熊圖案，清新純色，圓點圖案，陪伴產婦舒適度過秋冬。

【推薦單品】美好的花朵圖案，假兩件哺乳口，好餵養寶寶，可調節腰圍，舒適又實用的月子服，粉粉的顏色，呈現活力與朝氣。

【推薦單品】純棉哺乳套裝，優質精梳棉，舒適親膚，安全健康，排汗透氣，穿著舒適。長款裙式設計,溫暖地包裹著孕產期不能受涼的腰腹部。

【推薦單品】 珊瑚絨哺乳衣，保暖好穿，甜美有範，隱形哺乳口設計，方便哺乳，可愛圖案，穿起來萌萌噠又舒適。

【推薦單品】保暖純棉不倒絨材質，隱形哺乳口，好餵養寶寶，可調節腰圍，舒適又實用的月子服，粉粉的顏色，呈現活力與朝氣。

【推薦單品】純棉月子服，灰色、 粉色、 白色三色可選，高低後擺好時尚，繡花圖案好優雅，隱形哺乳口方便餵養心愛寶寶，透氣親膚材質讓新媽媽舒適的穿著。

二、邊喂邊擠，刺激奶陣

寶寶的吸吮是最好的追奶利器，所以抱寶寶親喂時，可用好用的電動擠乳器吸取另一邊奶汁，而且要誠心想像奶陣來的情況，可以更刺激奶量。

三、善用哺乳枕，調整適合角度在哺育母乳的過程中，可用哺乳枕讓媽咪較為輕鬆省力，方便調整姿勢讓寶寶順利正確含乳。

四.多喝發奶的湯與飲料，準備一個好的燉鍋，燉些魚湯、雞湯都幫助媽咪順利發奶。

五、外出時可準備美美的哺乳衣，隱形哺乳口的設計，讓媽咪方便隨時餵養心愛寶寶。

【推薦單品】外出哺乳上衣，雙側哺乳口，呢子面料保暖，手感舒適細膩，亮麗的顏色，長款設計修身顯瘦，下搭打底褲時尚好看，展現媽咪的成熟典雅氣質。

【推薦單品】時尚哺乳連衣裙，採用優質面料加工而成，帶哺乳口，方便產後麻麻們給自己的小孩子餵奶，簡潔設計，展現媽咪的甜美氣質的連衣裙。

【推薦單品】哺乳衣套裝，紅色、黑白色兩色可選，隱形哺乳口，方便哺育寶寶，百搭款式，顯瘦版型，民族風花紋，下搭打底褲好看又舒適。

六.使用親密背巾，除了給寶寶安全感，也能讓寶寶學會在背巾內餵奶，方便又好用。

七、多去網路上的母乳討論區尋求安慰與交流，也可以和新手媽咪朋友詢問喂母乳的經驗及疑問，增加哺乳的知識與信心，讓媽咪追奶成功。