睡覺也有禁忌？睡錯這麼多年，媽媽責任好大！

很多媽媽會覺得說睡覺而已，按照正常的的作息不就可以了。其實沒有這麼簡單，睡覺雖然可以讓爸爸媽媽松一口氣，感覺可以休息一下，但是寶寶睡覺中也要注意一些問題，畢竟睡眠可是關係著寶寶的身體成長的關鍵呢~那麼，究竟有哪些問題需要爸爸媽媽們注意呢~快來一起看看。

PART1:環境不能太安靜

看到這點，相信大部分的家長都和我一樣詫異了，難道，睡覺不應該安安靜靜的才能睡得更好麼？其實不是的，寶寶在3到4個月大的時候就會開始培養抗干擾的能力了，所以家長不用在家特意踮起腳尖走路，因為如果刻意製造安靜的環境，對以後寶寶的睡眠要求有很大的影響，很多孩子以後就會變成如果不夠安靜就睡不著的情況。

APRT2:被子適合相應溫度不宜太厚

孩子睡覺的被子需要注意的一點就是不適合捂的太厚，家長怕孩子凍著所以挑選沉重的厚被子，有可能對孩子的呼吸起到壓迫作用，而被子內溫度過高，還會引起寶寶的躁動和煩悶，還會降低寶寶的抗寒能力。

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【紗布小蘑菇印花蓋被】

紗布面料織造透氣又速幹，炎熱夏日給寶寶蓋非常合適，柔軟細膩的質地貼心給寶寶帶來最舒適的睡眠體驗，緊密的走線結實耐用，俏皮可愛的小蘑菇點綴其中，更是童真童趣十足，大方的款式，媽咪給男女寶寶都能用哦。

【防踢紗布分腿被子】

天然的彩棉健康安全，媽咪給寶寶選擇也會更加安心放心，同時面料也非常的耐水洗耐唾液，寶寶有時候會咬被子，媽媽完全不用擔心呢，而且嬰幼兒的身體正處在發育期，每日踢踢蹬蹬入睡也不會例外，所以這款杯子貼心的下擺加寬設計，讓寶寶身體自由舒展，任何姿勢都隨意。

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獨特設計的雙層針織，最直接的體現就是毯子的正反面都有圖案，不僅如此，這樣的設計也讓毯子的耐用度更高，保暖效果也比單層毯子更好，清新絢爛的多款顏色搭配俏皮可愛的小動物圖案，讓小寶貝喜愛不已，無論是包被蓋毯還是外出時給寶貝用作蓋車毯浴後包裹，都非常的合適且方便呢。

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專為新生兒設計的一款舒適抱毯，貼心的三角帽設計安全保護寶寶還未發育成熟的小腦袋，上面可愛的卡通圖案點綴童趣十足，精緻的細節無骨縫合，減少摩擦貼膚讓寶寶更顯舒適，安全的軟鉤魔術貼，安全更方便，小寶玩耍睡覺都不會脫落哦。

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經典的小圓領設計完美包邊平整又很舒適，領口擋片也能有效防止拉鍊夾傷寶寶嬌嫩肌膚，袖子可拆卸夏日可以當背心，非常的透氣舒適，雙頭拉鍊需要給寶寶把尿時，只需在襠部拉開小口即可，從此媽媽在也不用擔心小寶貝著涼咯。

PART3:白天睡眠不能太久

很多孩子的白天睡眠時間太多，晚上反而不能好好的入睡，還讓家長夜不成寐，其實危害不僅如此，研究發現，白天睡眠時間過長的孩子會擾亂生長激素的分泌，使得免疫系統受損，生長發育遲緩，這樣的情況是得不償失的。

PART4:不能依賴搖籃睡覺

有的家長喜歡把孩子放在類似搖籃中哄睡，或者孩子稍一哭鬧就抱起孩子摟在胳膊中搖睡，這都是錯誤的做法，其實過分的搖晃會使寶寶腦部發展出現問題，所以家長不適合用這種方式讓孩子睡覺。

PART5:不能睡得太晚

有時候寶寶睡得太晚是因為家長們持續的鍾情於晚睡而導致的，如果家長不早時間就寢，很容易讓孩子也跟著晚睡，研究表明，經常晚睡的孩子很容易精神不集中，自我控制能力差，還可能會有多動症的情況出現，所以家長一定不可以影響寶寶的睡眠時間。

PART6:減少家長的“善意”陪伴入睡

很多家長都怕孩子自己一個人睡覺會害怕，都喜歡哄寶寶入睡了再離開，或者輕輕撫摸拍打孩子，或者摟著睡覺，其實這種做法雖然看上去體現了親子情，但是不利於孩子以後養成獨睡的習慣，會讓孩子有一種入睡與家長的陪伴聯繫在一起的錯覺，嚴重的可能以後沒有家長的陪伴就難以入睡。

所以媽媽們看了這些，是不是要換一下安撫的政策了，培養孩子們正確的獨立入睡的好習慣，對一生都有重要的影響哦！