培養寶寶好的睡眠習慣，媽媽不用再擔心

寶寶睡眠不好是每個媽媽非常頭疼的問題，其實寶寶不愛睡覺或是睡不好是非常嚴重的問題，長時間睡眠不足會導致寶寶生長發育緩慢，最最嚴重的還可能會導致性☆禁☆早☆禁☆熟，嗚嗚~好可怕哦，媽媽對寶寶是最瞭解的，所以媽媽也會很辛苦，但是為了我們最最心愛的寶寶，這裡有幾點建議，媽媽們趕快GET起來吧！

Part1：睡前保持安靜

很多寶寶都是白天睡的多，到了晚上就非常精神，黑白顛倒了，首先睡前1-2小時不要讓寶寶做劇烈的活動，同時不要讓寶寶吃的太多，以免引起腸胃不適或小便次數頻繁來影響睡眠，寶寶不睡覺一定讓勞累了一天的媽媽心情煩躁，但是我們不要因此去訓斥嚇唬寶寶，也儘量不要跟寶寶去玩耍，另外可以把室內燈光調暗或安裝一個小夜燈，給寶寶一個安靜的環境，讓他自己慢慢靜下來安然入睡。

【哺乳夜燈】

簡潔大方的外觀，柔和的光線營造出溫馨的氣氛，晚上小寶寶需要多次起夜，使用這款手提燈，燈光柔和有效保護寶寶的眼睛不受刺激，在溫馨寧靜的氛圍讓寶寶感受到濃濃的母愛，安心入夢。

Part2：獨立舒適的睡眠空間

想讓寶寶儘快入睡，讓寶寶感覺舒適非常重要，室內要保持適當的溫度，一般保持在18-22度是人體感到合適的溫度，給寶寶穿一些純棉材質的睡衣或睡袋，防止寶寶踢被子著涼感冒，而且寶寶需要有自己獨立的睡眠空間，也就是嬰兒床，嬰兒床也要乾淨柔軟，床單被子也都要是純棉質地的，舒適透氣，夏季要選擇亞麻質地的涼席或小枕頭，讓寶寶舒適安心的進入夢鄉。

【嬰兒睡袋】

純棉的面料如雲朵般的輕柔，小寶寶躺著裡面非常舒適有安全感，還可以防止淘氣的小寶寶踢被子受涼，睡袋頭部採用暗扣開合的方式，成為一個帶帽子的睡袋，包裹住寶寶的頭部，防風保暖，非常貼心實用的設計。

【嬰兒床】

一款加長的木質嬰兒床，卡扣式的床板，安裝方便，不僅僅是簡單的嬰兒床，還可以做搖床，可以和大人的床合併在一起方便媽媽照顧，此款嬰兒床功能強大，可以隨意拆卸拼裝，還可以做兒童床，書桌等，可以伴隨寶寶成長的一款單品，性價比非常高。

【嬰兒涼席】

天然純棉藤草涼席，做工精緻細膩席面光滑，棉芯的涼席能很好的控制溫度清涼舒適不冰身體，可以在炎熱的夏日，帶給寶寶清爽舒適的睡眠，是媽媽最佳的選擇。

Part3：讓音樂或故事陪寶寶入睡

雖然現在的父母一般都是上班族，但是也一定先要讓寶寶入睡後再做自己的事情，給寶寶養成好的睡眠習慣，我們可以讓寶寶聽一些舒緩的睡眠音樂，這樣也順便培養下寶寶的音樂情操，或是給寶寶讀一些故事書，也是很好的親子時間，讓寶寶更愛你，培養寶寶有一個良好的睡眠習慣，這樣也有助於寶寶健康成長。

【睡前故事書】

非常適合小寶寶的故事書，讓小寶寶從小學會堅強勇敢自信學會承擔，從小培養寶寶讀書習慣，也是非常美好的親子時光，聽著媽媽講的好故事，寶寶才能睡覺嘛！

【海馬音樂催眠玩具】

寶寶哭鬧不肯睡覺，快把安撫海馬給寶寶吧，靚麗的色彩讓寶寶愛不釋手，海馬尾巴是牙膠的設計，減輕寶寶長牙時牙床的不適盡情啃咬，智慧的音量隨寶寶入睡降低，聽著這麼舒緩輕柔的音樂，寶寶想不睡都難。

【助眠音樂投影儀】

擁有可愛造型的一款安撫寶寶睡眠的投影儀，鮮豔的顏色可愛的按鍵美妙的音樂，有效開發寶寶的多項潛能，讓寶寶在欣賞動感畫面的同時聆聽大自然美妙的音樂，有音量大小的調節，讓寶寶更容易進入夢鄉。

讓寶寶愛上睡覺，養成良好的睡眠習慣，健康快樂的成長。