寶寶睡眠不好是每個媽媽非常頭疼的問題,其實寶寶不愛睡覺或是睡不好是非常嚴重的問題,長時間睡眠不足會導致寶寶生長發育緩慢,最最嚴重的還可能會導致性☆禁☆早☆禁☆熟,嗚嗚~好可怕哦,媽媽對寶寶是最瞭解的,所以媽媽也會很辛苦,但是為了我們最最心愛的寶寶,這裡有幾點建議,媽媽們趕快GET起來吧!
Part1:睡前保持安靜
很多寶寶都是白天睡的多,到了晚上就非常精神,黑白顛倒了,首先睡前1-2小時不要讓寶寶做劇烈的活動,同時不要讓寶寶吃的太多,以免引起腸胃不適或小便次數頻繁來影響睡眠,寶寶不睡覺一定讓勞累了一天的媽媽心情煩躁,但是我們不要因此去訓斥嚇唬寶寶,也儘量不要跟寶寶去玩耍,另外可以把室內燈光調暗或安裝一個小夜燈,給寶寶一個安靜的環境,讓他自己慢慢靜下來安然入睡。
【哺乳夜燈】
簡潔大方的外觀,柔和的光線營造出溫馨的氣氛,晚上小寶寶需要多次起夜,使用這款手提燈,燈光柔和有效保護寶寶的眼睛不受刺激,在溫馨寧靜的氛圍讓寶寶感受到濃濃的母愛,安心入夢。
Part2:獨立舒適的睡眠空間
想讓寶寶儘快入睡,讓寶寶感覺舒適非常重要,室內要保持適當的溫度,一般保持在18-22度是人體感到合適的溫度,給寶寶穿一些純棉材質的睡衣或睡袋,防止寶寶踢被子著涼感冒,而且寶寶需要有自己獨立的睡眠空間,也就是嬰兒床,嬰兒床也要乾淨柔軟,床單被子也都要是純棉質地的,舒適透氣,夏季要選擇亞麻質地的涼席或小枕頭,讓寶寶舒適安心的進入夢鄉。
【嬰兒睡袋】
純棉的面料如雲朵般的輕柔,小寶寶躺著裡面非常舒適有安全感,還可以防止淘氣的小寶寶踢被子受涼,睡袋頭部採用暗扣開合的方式,成為一個帶帽子的睡袋,包裹住寶寶的頭部,防風保暖,非常貼心實用的設計。
【嬰兒床】
一款加長的木質嬰兒床,卡扣式的床板,安裝方便,不僅僅是簡單的嬰兒床,還可以做搖床,可以和大人的床合併在一起方便媽媽照顧,此款嬰兒床功能強大,可以隨意拆卸拼裝,還可以做兒童床,書桌等,可以伴隨寶寶成長的一款單品,性價比非常高。
【嬰兒涼席】
天然純棉藤草涼席,做工精緻細膩席面光滑,棉芯的涼席能很好的控制溫度清涼舒適不冰身體,可以在炎熱的夏日,帶給寶寶清爽舒適的睡眠,是媽媽最佳的選擇。
Part3:讓音樂或故事陪寶寶入睡
雖然現在的父母一般都是上班族,但是也一定先要讓寶寶入睡後再做自己的事情,給寶寶養成好的睡眠習慣,我們可以讓寶寶聽一些舒緩的睡眠音樂,這樣也順便培養下寶寶的音樂情操,或是給寶寶讀一些故事書,也是很好的親子時間,讓寶寶更愛你,培養寶寶有一個良好的睡眠習慣,這樣也有助於寶寶健康成長。
【睡前故事書】
非常適合小寶寶的故事書,讓小寶寶從小學會堅強勇敢自信學會承擔,從小培養寶寶讀書習慣,也是非常美好的親子時光,聽著媽媽講的好故事,寶寶才能睡覺嘛!
【海馬音樂催眠玩具】
寶寶哭鬧不肯睡覺,快把安撫海馬給寶寶吧,靚麗的色彩讓寶寶愛不釋手,海馬尾巴是牙膠的設計,減輕寶寶長牙時牙床的不適盡情啃咬,智慧的音量隨寶寶入睡降低,聽著這麼舒緩輕柔的音樂,寶寶想不睡都難。
【助眠音樂投影儀】
擁有可愛造型的一款安撫寶寶睡眠的投影儀,鮮豔的顏色可愛的按鍵美妙的音樂,有效開發寶寶的多項潛能,讓寶寶在欣賞動感畫面的同時聆聽大自然美妙的音樂,有音量大小的調節,讓寶寶更容易進入夢鄉。
讓寶寶愛上睡覺,養成良好的睡眠習慣,健康快樂的成長。