寶寶睡這麼多年居然“白”睡了

新生兒睡姿千姿百態，十分可愛，但爸媽別顧著欣賞，忘記怎樣的睡姿對寶寶才是好的。我們應該時刻觀察著寶寶的睡姿，因為寶寶怎樣睡對他的身心健康起著很重要的作用。

天津市兒童保健科主治醫師李楠介紹說，西方國家的家長認為趴著睡覺對寶寶更好，而中國媽媽卻會因自己的孩子趴著睡覺而憂心忡忡，因為中國寶寶都是仰睡或側睡的，她們認為趴著睡覺不健康。下面我們一起看看究竟寶寶怎樣睡才對？

【寶寶的正確姿勢 】

1、仰臥

仰臥利於寶寶面部五官發育端正、勻稱，可使肌肉放鬆，對心肺、胃、腸和膀胱等全身臟器不會形成壓迫感。

2、側臥

側臥分左側和右側。對寶寶來說，右側臥增加了睡覺時的吞咽動作，促進中耳部位黏液的排流，降低病菌存留的機會以及感染的危險，從而避免中耳炎的發生。

好多父母都想自己寶寶有一個圓溜溜的小腦袋，這樣看上去既好看又機靈。但是好看的同時別忘了讓寶寶左右兩側變換都睡，這樣才可以睡出好看的頭型呢。

3、俯臥-

俯臥有利於寶寶頭部面部輪廓的塑形，但容易堵塞寶寶的鼻嘴，造成窒息的危險。且該睡姿是導致寶寶猝死綜合征最直接的原因。所以俯臥一般是最不提倡的，可以選擇仰臥和側臥，並經常為寶寶變換睡姿，避免頭型不正。

說到安撫奶嘴想必大家都很熟悉，生活中到處可見，媽媽不在寶寶身旁的時候使用它可以起到穩定寶寶情緒的作用，當然它也是幫助寶寶睡眠的有力武器。

【讓寶寶錯誤睡覺方式以及弊端】

1、哄寶寶睡覺時，不要太過搖晃寶寶，即使寶寶睡著了，那也不是孩子自己入睡的，而是被你給晃暈了，而且這種方式容易損害寶寶的大腦，對寶寶造成傷害。

如果有一張幫助睡眠的瑤瑤床那便是最好的，這樣輕輕地晃，不僅可以使寶寶很快進入夢鄉，而且能鍛煉寶寶獨睡得好習慣。

2、寶寶睡覺時，不要開燈睡覺，開燈時間過長了，會增加寶寶得白血病的幾率，儘量關燈睡覺，習慣成自然。

3、不要讓寶寶裸睡，孩子裸睡，睡熟後，容易著涼，最好給寶寶穿一件薄點的衣服，讓寶寶睡覺，這樣，寶寶就不會發生肚子受涼和感冒的症狀

一般在寶寶睡著的時候是不建議蓋大人的被子，因為我們的被子又重又大，容易壓到寶寶。選用柔軟舒適、親膚的嬰兒被可以更快的促進寶寶進入夢鄉，幫助寶寶形成良好的睡眠。

也可以在寶寶睡覺的時候穿上睡衣，防止寶寶睡熟的時候踢開被子而著涼。

【如何糾正】

寶寶睡覺不能長期維持一種睡姿，如果寶寶睡姿需要調整，為了不把睡覺的寶寶吵醒，父母可以使用兩條毛巾幫助美夢中的寶寶調整睡姿。

1、將一條毛巾卷成筒狀。

2、另一條毛巾以相反的方向各卷成筒狀，但是毛巾的中間要留一點空間，不要全部卷起來。

3、讓寶寶躺在步驟2卷好得的毛巾卷裡，兩邊卷起的部分可以説明寶寶的身體保持側躺、不威脅。

4、講步驟一裡卷好的毛巾卷放在寶寶的背部，如此一來，就可以完全支撐住寶寶的小身軀。

到底關於寶寶哪種睡姿最好，醫學界目前沒有給出唯一的標準答案，寶寶最好的睡姿可自行選擇，不必固守於某一種，不過請記住，寶寶睡覺時，大人需要經常為他變換睡姿，以免頭型不正，並不時看看，確保寶寶的安全。