夜間如何哄寶寶睡覺？這一招就夠了！

作為一名寶媽，你肯定經歷過，晚上哄寶寶睡覺這個大難題。你的眼皮就算用東西頂都要往下垂了，可是寶寶不是在哭就是左滾一下右滾一下就是睡覺。那一刻你可能都有想要瘋掉的感覺，可是小孩子又還小不懂事，實屬無奈！

其實，你不能強迫寶寶睡覺。比較適當的做法是創造一個適合睡眠的環境，讓瞌睡蟲自己來找寶寶——讓寶寶自己入睡，並保持深眠狀態。讓寶寶睡覺也不是毫無感情的機械化過程：“第一晚讓寶寶哭5分鐘，第二晚哭10分鐘??”——這種做法比我們在訓練寵物時還遲鈍。我們的目標不只是要讓寶寶睡著，不要中途醒來，還希望寶寶能將睡眠視為一種很舒服的狀態，不需要害怕而保持這種狀態。

【推薦理由】：這款利用仿生學原理的嬰兒助睡眠抱巾，模擬媽媽的“懷抱”給寶寶安全感，改善寶寶的睡眠。採用優質親膚綿柔的面料能夠給寶寶安心的睡眠。輕壓中心設計，就像媽媽的手掌放在嬰兒的胸口。輕壓側翼，猶如媽媽的雙手在抱著嬰兒。

下面我們會先談談有關嬰兒睡眠的基本知識，然後再列出能幫助寶寶培養正確睡眠觀念的步驟，讓寶寶不只現在睡的好，長大以後也能有健康的睡眠習慣。你站在床邊，充滿愛意地看著寶寶安詳地睡著。約一個小時後，寶寶開始顯得局促不安。

【推薦理由】：這款嬰兒助眠抱巾模擬母親的的懷抱，輔助嬰兒睡眠，加上腰上兩個輕壓側翼，仿佛媽媽的兩隻手在抱著嬰兒，給寶寶安全感。讓他安心入睡，進入深入睡眠，不會半夜驚醒。

他翻了一個身，眼皮動了幾下，臉上肌肉稍微扭曲，呼吸變得不規則，肌肉緊繃起來。寶寶再度進入深眠階段中，如果此時有任何不適或打擾到寶寶的事情，寶寶就會醒過來。你將手溫柔地放在寶寶背上，哼一首催眠曲，10分鐘內，寶寶又開始從淺睡眠階段進入深眠了。

【推薦理由】：用途非常廣泛，還可以做嬰兒車罩，披肩，哺乳圍巾，尿布墊等，非常值得推薦，保暖又透氣，適用於任何季節，柔軟和舒適度遠遠高於一般紗巾。

整夜都能這樣嗎？還沒有完呢！ 一小時後，寶寶又進入容易驚醒的淺眠階段，或許今晚又要半夜醒來了。夜間育兒第二課：寶寶的睡眠週期比大人短，淺眠階段出現的次數較頻繁，因此容易在半夜醒來的次數也比大人多一倍。大約每個小時就醒來一次。大部分不眠的夜晚，都是因為在這段敏感時期醒來後，沒辦法再睡著，沒辦法再進入另一個深眠階段。

【推薦理由】：抱被的頭部三角帽，保護寶寶未發育好的頭部，柔軟舒適的面料細心呵護寶寶肌膚的健康。就像在媽媽的懷抱中，給嬰兒舒適又安心的睡眠。

這些都是寶寶沒有安全感的表現，他會害怕大人不在身邊，就很難安心入眠， 那麼我們就應該利用模仿生物學的嬰兒抱被，因為寶寶被緊緊裹住的感覺，這樣他會感覺好像一直在媽媽懷抱中，容易產生安全感，減少哭鬧和不安的情緒 。

【推薦理由】：具有良好的透氣性，以及耐磨性，同時具有抗菌，抑菌，除臭，抗紫外線等功能。手感非常柔滑，不掉毛，夏天用，真是冰爽絲滑。

這樣子就可以輕鬆解決寶寶晚上哭鬧不睡覺的難題了，一張小抱被就能輕鬆助你家寶寶安心入眠了。