減肥需要注意的幾件小事你犯了嗎？

炎熱的夏天要到啦，有沒有mm沒有減肥成功呐？軒姐就沒有成功，但是原因真的不是因為偶太愛吃哦，真的！

根據軒姐總結出的失敗經驗，減肥有幾大禁忌是萬萬不能犯的呦：

1：早飯不要吃太撐

我們早晨起床都感覺懶洋洋的，何況是胃呢。吃太撐消化不完就只能變成肚子上一坨一坨的肉肉啦。

2：晚飯最好在五點的時候吃完，然後就不要再進食了。

五點到十點，剛好能讓我們的胃很好的消化完食物，不會讓食物堆積在胃裡形成脂肪。如果餓了怎麼辦？那就吃點水果墊墊好了，千萬不要再吃正餐了。

3：晚飯後不要長期躺著或坐著。

剛吃完飯，如果長期躺著或坐著，胃裡的食物堆積在一起真的不好消化哦。建議出去走走，又能吹吹晚風看看風景，何樂而不為呢？

好啦，軒姐課程就講到這裡啦。如果你現在還沒有減肥成功，就趕緊改掉這些壞習慣吧。

當然，在成功減肥之前，一款遮肉顯瘦的衣服還是必不可少的，下面跟著小編一起看看哪些衣服可以讓我們看起來更瘦吧。

設計圖剛出的時候大家都看好的款，整體俐落清新的氣質，帶點小個性。假兩件拼接是小露香肩的小性☆禁☆感，黑白對比色視覺衝擊強烈，站在什麼地方都會安靜的出挑，白色部分V領凸顯迷人“巴掌臉”，寬鬆的版型直身剪裁很顯身形。

V字領很顯臉瘦，寬鬆的上身可以遮住小肚肚，喇叭袖很美，還能遮住粗胳膊，下面的裙子是A字設計，可以遮住我們的小粗腿。而且印花裙子在今年真的很流行哦。

偶爾想做做小女神，於是就拍下了這款裙子。蕾絲網紗拼接，和下擺的開叉設計性☆禁☆感度滿滿。到達膝蓋以下的長度很顯身高，腰間的抽繩可以隨心調節，凸顯苗條身材。走在大街上回頭率不要太高

過夏天怎麼可以不露肉！這款連衣裙就滿足了胖mm們的露肉願望。下擺網紗設計露出隱隱約約的小腿，加長後擺增加裙子的飄逸度，露肩設計露出性☆禁☆感小香肩。是一款既顯瘦又性☆禁☆感的小裙裙哦。

精湛的V領，花邊拼接，袖子處採用的拼接是有點透的，但是穿著還挺舒服的，精湛的手藝，寬鬆的版型和合適的長度，穿著瞬間肉肉就消失不見

連體褲整體是小寬鬆的闊腿版型 V領的設計簡單好穿 還能露出迷人的鎖骨線條，一條皮質編織帶交叉穿孔 豐富了整體的細節設計感

性☆禁☆感吊帶碎花連衣裙兩件套，專屬於胖MM的性☆禁☆感.更顯層次感的同時也更顯瘦.同時在視覺上也説明縮小不小體重。用料俏麗活潑的碎花元素，遮掩贅肉的同時人也靈動起來。百搭不挑人

低調卻有自己的小心思。 上身也很優雅 ，讓你顯的很有氣質仙的那種， 大身沒有多餘的顏色 ，簡簡單單的純色就很好看啊。