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減肥需要注意的幾件小事你犯了嗎?

炎熱的夏天要到啦,有沒有mm沒有減肥成功呐?軒姐就沒有成功,但是原因真的不是因為偶太愛吃哦,真的!

根據軒姐總結出的失敗經驗,減肥有幾大禁忌是萬萬不能犯的呦:

1:早飯不要吃太撐

我們早晨起床都感覺懶洋洋的,何況是胃呢。吃太撐消化不完就只能變成肚子上一坨一坨的肉肉啦。

2:晚飯最好在五點的時候吃完,然後就不要再進食了。

五點到十點,剛好能讓我們的胃很好的消化完食物,不會讓食物堆積在胃裡形成脂肪。如果餓了怎麼辦?那就吃點水果墊墊好了,千萬不要再吃正餐了。

3:晚飯後不要長期躺著或坐著。

剛吃完飯,如果長期躺著或坐著,胃裡的食物堆積在一起真的不好消化哦。建議出去走走,又能吹吹晚風看看風景,何樂而不為呢?

好啦,軒姐課程就講到這裡啦。如果你現在還沒有減肥成功,就趕緊改掉這些壞習慣吧。

當然,在成功減肥之前,一款遮肉顯瘦的衣服還是必不可少的,下面跟著小編一起看看哪些衣服可以讓我們看起來更瘦吧。

設計圖剛出的時候大家都看好的款,整體俐落清新的氣質,帶點小個性。假兩件拼接是小露香肩的小性☆禁☆感,黑白對比色視覺衝擊強烈,站在什麼地方都會安靜的出挑,白色部分V領凸顯迷人“巴掌臉”,寬鬆的版型直身剪裁很顯身形。

V字領很顯臉瘦,寬鬆的上身可以遮住小肚肚,喇叭袖很美,還能遮住粗胳膊,下面的裙子是A字設計,可以遮住我們的小粗腿。而且印花裙子在今年真的很流行哦。

偶爾想做做小女神,於是就拍下了這款裙子。蕾絲網紗拼接,和下擺的開叉設計性☆禁☆感度滿滿。到達膝蓋以下的長度很顯身高,腰間的抽繩可以隨心調節,凸顯苗條身材。走在大街上回頭率不要太高

過夏天怎麼可以不露肉!這款連衣裙就滿足了胖mm們的露肉願望。下擺網紗設計露出隱隱約約的小腿,加長後擺增加裙子的飄逸度,露肩設計露出性☆禁☆感小香肩。是一款既顯瘦又性☆禁☆感的小裙裙哦。

精湛的V領,花邊拼接,袖子處採用的拼接是有點透的,但是穿著還挺舒服的,精湛的手藝,寬鬆的版型和合適的長度,穿著瞬間肉肉就消失不見

連體褲整體是小寬鬆的闊腿版型 V領的設計簡單好穿 還能露出迷人的鎖骨線條,一條皮質編織帶交叉穿孔 豐富了整體的細節設計感

性☆禁☆感吊帶碎花連衣裙兩件套,專屬於胖MM的性☆禁☆感.更顯層次感的同時也更顯瘦.同時在視覺上也説明縮小不小體重。用料俏麗活潑的碎花元素,遮掩贅肉的同時人也靈動起來。百搭不挑人

低調卻有自己的小心思。 上身也很優雅 ,讓你顯的很有氣質仙的那種, 大身沒有多餘的顏色 ,簡簡單單的純色就很好看啊。

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