杭州陪跑員月入2萬，你做過陪跑員嗎？

“杭州陪跑員月入2萬，雇主為30歲以下家庭殷實的姑娘”……

這幾天，各大跑圈都被這條新聞刷屏。

有跑友調侃：這麼美的差事還缺人嗎？求接單，20到30歲之間，顏值偏上，配速600跑到世界末日；我願意陪你到破產！

看到這裡，連小編都蠢蠢欲動，乾脆辭職不幹來去當陪跑員吧！

但是轉念一想，這麼好的差事，想來競爭也很大吧，再看看小編這一身肥膘，拿什麼和別人競爭呢？

今天就讓小編和你們一起，備好行頭，先練好自己，再上前線打仗吧！

想著月入兩萬還是跟著白富美的屁股後面跑，你還有什麼資格不行動？！

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|||跑鞋|||

跑鞋是跑步中最重要的裝備！！！在預定的經濟預算裡，首先你得保證你的跑鞋！

跑鞋的作用一：減震和矯正

以馬拉松為例：隨著跑步速度的不斷變化，跑鞋承受的重量最高會達到數倍於體重的重量，一場馬拉松下來總共要承受2000-3000噸的重量。因此你需要減震。

再來看矯正，以下是三種常見的足部畸形

足內翻、足外翻和正常腳型是最常見的，它們的磨損部位不同。如果你不確定你腳型是哪種，可以看看你舊鞋子磨損的是什麼部位。如果穿不適合的鞋子，就無法提供足夠的穩定性支援你跑步。

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透氣同時加固鞋體

人體工學設計，伸縮彎曲無壓力

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|||訓練服|||

小編見過很多人跑步時衣服選擇不合適，最後造成了很多問題，最嚴重的就是血流成河了！（塗抹凡士林或者貼創可貼能避免最壞的事情發生）（對，小編說的是乳☆禁☆頭）

選擇方向一：款式

不要太寬大，不然會摩擦皮膚並影響揮臂。無袖是緊身衣還是網眼襯衫，都要注意領口袖口的剪裁，如果太緊容易擦傷皮膚。

選擇方向二：材質

一定要選速幹的，不要選棉質的！棉質的吸汗但不排汗，會增加你的負擔，天氣不好還會感冒！

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定點爆發提升力量，降低肌肉共振

透氣面料，讓肌肉充分呼吸

超過20款可選搭配，總有你的愛

這裡插入一個小小tip，親愛的，520將至，在給自己選購運動單品時，給你的女朋友帶一款運動文胸吧，這對於運動的她們來說可是相當相當重要的！！！

別心疼錢，一款好的運動文胸，也是為了你自己~~~小編最懂你

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聰明如你別猶豫，小編就幫你到這

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|||潮發帶|||

想像你跑步的時候，本來酷炫到不行的髮型卻因為汗濕而黏在臉上？因為迎風而四散飄開，那該有多囧？

所以男神們都告訴你，發帶很重要！

早至道明寺

今至各路小生

甚至是奧運健兒

張繼科

馬龍

所有型男都有自己的發帶，你的呢？

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雙層導汗設計，讓汗水遠離你的眼睛

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五色可選，窄版更時尚

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|||跑步腰包|||

跑步的過程中，適量的進水是非常必要的，然而輕裝上陣卻使得這需求變得困難。

同時，一個初入跑步陣營的跑者，隨身所需的雜物及急救品則完全不是一個臂包可以解決。

這是，專為跑步設計的腰包就變得必不可少。

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最關鍵是，可以攜帶水壺！

動起來，月入2萬陪白富美跑的就是你！