六件治暈好禮，讓媽媽跟頭暈說拜拜

人上了年紀後，身體各方面抵抗力越來越差，不少人都會開始出現這樣或那樣的小毛病，尤其是出現頭暈現象的老年人占了不小比例，挺多老年人都是長時間的被頭暈所折磨。

到了春季冷熱交替的季節，一些高血壓、高血脂的老人就會出現頭暈目眩，腦子不清楚症狀，或者出現頭脹、頭暈、眼暈、渾身乏累，感覺體力不支的老人不在少數。

為了避免老人出現頭暈的現象，平時應該注意一些護理措施，母親節到了，除了往年百送不厭的母親花康乃馨、忘憂草外，更重要的是從健康出發，讓媽媽擺脫頭暈的困擾，跟著小編到文中看看，治療老人頭暈的方法有哪些吧！

一、保護頸椎，預防頸椎增生

脖子，是連接人體和腦子的橋樑，如果脖子出問題，頭自然就不好， 頸部發緊、靈敏度受限，偶有痛苦、手指發麻、發涼，有沉重感。頸椎增生擠壓頸部椎動脈，形成腦供血缺乏，是頭暈的主要因素。

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解決頸椎問題的根本就是讓這個樞紐變得流暢，上下暢通，就會變得輕鬆自如，香楠木微黃而帶清香，手感溫柔如玉，冬天觸之不涼，夏天觸之不熱，手推滾輪在肩膀穴位滾動按摩，長期使用可以放鬆肌肉，舒緩神經，有效的減輕各種慢性疼痛和肌肉酸痛。

二、改善睡眠，避免失眠多夢

隨著年齡的增長，老人的身體每況日下，這時候會讓各種疾病趁虛而入，失眠是每個老人常有的毛病，年齡大的老人一般處於淺睡眠狀態，晚上容易醒來，如果晚上失眠，白天的精神狀況自然就不會很好，也是導致頭暈的原因之一。

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用決明子製成的枕頭有著一股天然的青草味，聞著味道入睡令你仿佛睡在青草叢中，決明子的種子堅硬，可對頭部和頸部穴位按摩。決明子通過作用於迷走神經，從而起到降壓的效果，使用決明子枕頭對於頭暈、失眠、腦動脈硬化和頸椎病等病症均有一定的輔助治療的作用。

三、木梳梳頭，促進腦部血液迴圈

上了年紀的老人由於腦部血液迴圈不流通，導致頭暈眼花，老年人經常梳頭可以幫助促進大腦運動，能夠健腦安神。頭是人的神經中樞所在地，分佈有很多重要穴位。梳頭不只是對頭皮按摩，還能刺激頭頸部穴位，促進頭顱內血液迴圈。

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用木梳梳頭刺激頭部經絡和內臟相對應於頭表的全息穴位，把操作時產生的生物資訊，通過經絡與全息的傳感關係作用於頭部，使頭部毛孔張開、排泄，邪氣外散。這樣疏通經絡，從而促進頭皮血液迴圈，改善睡眠品質。

四、紅茶，減輕頭脹眼昏

春季冷熱交替的季節，許多高血壓、高血脂的老人出現頭脹眼暈是常有的事，飲茶不但是傳統飲食文化，同時茶含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，紅能降低血脂，緩解血液高凝狀態，增強紅細胞彈性，緩解或延緩動脈粥樣硬化。

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由於紅茶中所蘊含的多酚類，可以有效幫助抑制體內骨細胞受到破壞，達到強壯骨骼，因此老年人經常喝紅茶，會減少出現骨質疏鬆症的狀況，蘊含了抗氧化劑的成分，有效緩解老人頭昏腦脹，飲用時間越久，效果越好，集預防和治療於一身。

五、補充鐵元素，防治老年貧血眩暈

貧血是很多女性中老年的困擾，人的造血功能會隨著人的老化而不斷的衰退，當體內的紅骨髓變成黃骨髓時，造血功能也慢慢的衰退，導致頭暈乏力，老年需要多補充鐵元素，頭暈就會很大程度的減輕。

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這顆鐵蛋便是出自岩手縣先用純淨的鐵鑄成，其作用就是類似那個用生鐵鍋煮飯炒菜的年代，在烹煮食物的同時，質地純淨的鐵器在加熱過程會不斷的釋放二價鐵離子，在飲食時易被人體吸收。尤其是對於貧血的老人，這針蛋就素用來補鐵的，以減少貧血和缺少鐵質的現象。

六、眼罩，增強視力護眼明目

視網膜處於眼球最裡面一層，是人眼物體成像的重要組織，老年人隨著年齡的增加身體的吸收功能和視力都越來越差，眼的部分功能會逐漸減退，從而導致視力下降，經常會有頭暈的現象。

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老年人眼部比較容易乾澀，且特別容易疲勞，戴上立體護眼罩時可舒緩眼部神精及血管壓力，讓血液迴圈更好。消除疲勞促進視網膜細胞中視紫質的再生成，可預防重度近視及視網膜剝離，並可增進視力，對頭暈狀況可以得到很好的改善。

我們永遠是媽媽眼裡長不大孩子，他們把所有的注意力都在我們的身上，卻常常忽略了自己的身體，既然是母親的專屬節日，我們就在這天為她最特別的關愛，在感恩的母親節，為母親送上健康的禮物，讓她從此告別頭暈的煩惱。