經期吃啥都不會胖？你可能錯過減肥最佳期

女人時時刻刻都在和自己的體重做鬥爭，唯一徹底鬆懈的機會就是經期日，因為大家都在說：經期吃啥都不會胖！但可能大家心中都會有疑問，是真的嗎？

月經期吃啥都不會長胖這個觀點是不正確的！

月經期排出的血，主要是脫落的子宮內膜，並伴有陰☆禁☆道出血，而不是體內的血。

造成月經期間亂吃東西都不會長胖的假像，是月經之後由於經血等物質的排出，體重是會稍減輕，那如果月經期間多吃東西只是補充了減輕的體重。 同時，月經期間女性的植物神經代謝有少許的代謝紊亂，如果這個時候吃很多肥肉、油膩的食物，會影響人的脾胃功能，使消化功能出現障礙，影響女性的健康。

所以，就算月經期給身體補充能量，也要適當。

其實減肥的最佳時期就是：經期後的一周！

這一周可以說是女生減肥的“黃金周”，需格外珍惜。經期結束後，新陳代謝增快，消化功能好，精神穩定，心情愉快，月經時在體內積聚的水分會排出。大多數女性在這時候都能感覺自己一下就輕盈了。所以要抓緊機會，不要偷懶，只要控制飲食和做有針對性的運動就能消脂。

把握最佳時期、利用合理的減肥方法、還有耐心，就定能找到心中完美的自己。

那正處於瘦身中的你，胖也不能成為你拒絕美的理由，小編就為你推薦幾款夏日美裙，不顯瘦的不推薦~

V字型領口設計的連衣裙，對於肩寬的美眉來說，就是真正的福利之選，可以幫忙分割肩部的面積達到修飾的效果，衣服裡面是有內襯的哦。

這款連衣裙選用了拼接的裁剪手法，倒三角體型或是蘋果身形的美眉都可以這樣穿，它娃娃裝的設計款式倒還有幾分俏皮可愛的味道。

清新綠色系的吊帶連衣裙，它的最特別之處就在於側面兩口袋的設計，趣味又有造型感，胸圍約在88釐米以內的美眉都可以選購。

雖然時尚潮流總會不停變幻，但若是足夠精緻品味的態度一定不會隨之淘汰，所以這款連衣裙就給人這樣的感覺，不會太過華麗卻安靜得體到剛剛好，逛街聚會都非常適合的一款。

女人不只是需要性☆禁☆感柔美，偶爾的加入的小個性才會讓人瞭解你的更多面，這款連衣裙不規則的領口，保留女人應有的韻味並融入這樣的小個性，挺值得入手的一款哦。

這款連衣裙共有6個大小尺碼可選，最大尺碼為3XL，胸圍約在122釐米以內的美眉都可以選購，它選用精緻的蕾絲面料也更顯優雅大氣。

針織材質的連衣裙，但是它完全沒有想像當中的厚重感，衣服原材料會比普通的線紗細很多，彈力俱佳上身舒適。

款式寬鬆的連衣裙不挑身材體型都可以穿著，但是一根常常飄帶就可以束出自己理想的搭配效果，共有6種顏色可以選擇。