真實故事 如何成功瘦身20余斤變女神

“瘦身”、“減肥”，應該是每個女孩子隔三差五就會聊到的話題。不管面前的你多瘦，總有感概自己“最近胖了”、“長了幾斤肉”、“該減肥了”的時候。

Fish有個大學學妹，堪稱“減肥界”的標杆，現實版的《檢察官公主》。 還記得大一時的她160不到的個頭，130多斤的體重。體態臃腫，一身俗氣的穿搭，走在路上，完全是個路人甲。而現在，人家已完美蛻變成女神學霸。用她自己的話說，“人瘦了，連運氣都變好了。”那麼，她成功瘦身的秘笈到底是什麼呢？

1.堅持健身

Fish的這位女神學妹用了整整一年時間，堅持每天晚上在400米的田徑場上慢跑20圈！請注意，是20圈哦！別問我怎麼堅持的，有毅力的人就是真實存在的。

學妹曾說，減肥過程很痛苦。除了堅持慢跑，還得控制飲食。每天就吃點燕麥片，果蔬沙拉，幾乎不跟食堂打交道。當然她也有熬不住的時候，跑到學校食堂吃個最愛的黃燜雞，跑去市區吃個鮮芋仙。但這些出現的幾率非常小，尤其在嘗到瘦身帶來的甜頭後，瘦身意志更加強烈了。

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2.百變美搭

瘦身後一直維持體型的學妹，衣品也在不知不覺中變高了。隨便搭個衣服，走在校園的林蔭大道上，都能引來不少目光。

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