孩子睡前一杯奶，脾胃受傷害，你不信？

孩子睡前一杯奶，脾胃受傷害，你不信？說實話我之前也不信！

女兒的感冒持續了有兩個月了，不嚴重但是也好不了，吃飯越來越少，帶孩子看醫生說感冒是因為氣管有發炎，沒有食欲是脾胃失調，有些營養不良，我說我有在孩子每晚睡前給孩子喝杯奶粉，增加點營養，醫生卻說，對於三歲多的孩子來說，營養的攝取還是依靠飯菜來增加，奶粉也不是不可以喝，但是最好是早上喝，晚上喝反而不利於脾胃！

看到這裡你們是不是也感覺驚呆了？我覺得應該會有不少父母都有在孩子睡前喝杯牛奶或者奶粉，我們都會覺得這樣既可以增加營養，而且孩子也會睡得香一點！

可是，事實真的是這樣嗎？

想想看現在的孩子，每天晚上喝奶，平時吃的飯菜不缺魚和肉，營養何其豐富，可是他們的健康狀況，貌似並沒有我們小時候好，這是為什麼呢？

殊不知我們所認為的睡前一杯奶可以增加營養，在養生角度來說可是一種大忌！正是這一杯奶，反倒擾亂了孩子的脾胃功能，成了孩子不健康的始作俑者。

為什麼呢？醫生是這樣告訴我的，首先人在入睡以後臟腑活動會變慢，進入休養狀態，此時，胃中應該保持空虛。這個道理我想很多人都明白的！

若在睡前給胃裡裝進一杯奶，就意味著強制讓胃興奮起來，讓本來應該休息的脾胃又開始繼續工作起來，而這一杯奶又難以在一兩個小時之內徹底消化，就會積留在胃裡，從而產生飽脹感。

試想，大人在胃中飽脹的時候是否能夠安然入睡呢？寶寶大多難以正確表達自己的感受，但他們可能產生的飽脹感和大人是一樣的，因此，他們又如何能夠睡得安穩呢！

當然也有一些孩子消化能力強不會產生飽脹感，但無論如何，睡前的這一杯奶，也需要消耗胃裡更多的陽氣才能被徹底消化吸收。

晚上我們需要休息我們的一些器官也需要休息的，尤其是脾胃，如果胃本應處於休養狀態，卻被動的長期承載多餘的負擔只會讓胃裡的陽氣日漸損耗，最後導致其功能下降，就會變得脾胃不和！

胃的功能下降，又會直接連累到脾，脾胃運化飲食的功能減退就容易形成積滯，最直接的反應就是孩子沒胃口，吸收也變差了，營養就自然跟不上了。這也是很多寶寶為什麼長期喝奶卻越來越瘦的主要原因！

脾胃為後天之本，氣血生化的源泉，陽氣賴其得以補充，脾胃功能不足，人體陽氣就會虧虛，風寒邪氣也就時常成為坐上客了，所以此類寶寶經常感冒發熱，咽喉發炎！難怪，我女兒的喉嚨發炎一直都好不了！

所以那些還在堅持給孩子睡前一杯奶的家長們，建議調整一下孩子喝奶的時間，因為奶的營養價值是不可否認的，但要充分汲取它的好處，喝的時間和方法是至關重要的。

既然睡前不能喝，那麼在早餐或晚餐時隨餐飲用是更為適宜的！

不知道有沒有和我一樣習慣在睡前給孩子一杯奶的家長呢？那你們的孩子是怎麼一種情況呢？不妨一起來討論下吧！