為什麼體重下降了下半身卻沒瘦？

減肥減了這麼久，一稱體重確實下降了，可是為啥下半身一點也沒有瘦呢？這究竟是怎麼回事？

相信很多人都會有這樣的疑問，那麼為什麼下半身就是減不下去呢？

這是因為下半身距離心臟很遠，心臟帶動全身的迴圈到下肢的時候變得很緩慢，所以容易導致浮腫。

即使體重下降，下半身也不容易變瘦，因為還有很多積存的水分因為迴圈不良沒有被排出體外。體內這些積存的水分會幫助脂肪積蓄，這是血液迴圈不良導致浮腫的惡性循環。

容易導致血液迴圈不良、寒症、浮腫的食物：

鹽分攝取較多的話，體內容易積蓄水分，導致浮腫。

吸收水分的糖也大敵。減肥時要儘量的戒掉甜食。

咖啡因也容易導致血液迴圈變壞，導致寒症和水腫。

所以減肥時候一定要注意避開這些食品，他們會導致水腫，積蓄脂肪等。這也就是為什麼你減肥看似成功了，但是下半身卻依舊肥的原因。