12星座的減肥障礙，你中招了嗎？

夏天都快來了，你還在胖嗎？通常來說減肥這份事業說大不大，說小也不小，但現在快到的露肉的時候，“春天不減肥，從此徒傷悲”然而面對減肥這項大計快來看看12 星座遇到的神馬阻礙~~

白羊座

白羊座性格比較衝動，他們充滿熱情和活力面對食物也是如此。大腦來不及思考已經付諸於行動。所以當想到要減肥對的時候，面前餐盤已經堆積如山。小編只想表達本能的執行能力太強

減肥方法：吃下高熱量的食物前請三思，不妨利用不服輸的性格，和朋友打賭，得到能才刺激自己的“敵人”，提高減肥的戰鬥指數

金牛座

作為天生的美食家，視美食為人生一大享受。金牛胖的潛力以及速度可以用吹氣球來形容，不胖則已，一胖嚇CRY！金牛的歲月靜好穩定安逸，想讓追求品質生活的金牛座放棄口腹之欲，簡直是讓牛牛們放棄是放棄自己的天賦——美食。所以減肥路上困難重重！！！

減肥方法：節食不可能，但是牛牛們有過人的耐力和不怕苦精神，所以還是制訂一套鍛煉套路

雙子座

雙子座雖然有執行能力但是受不了長期按照一套方法來減肥，對規律容易感到排斥和無趣，導致功虧一簣。而且朋友太多，飯局過盛，收穫一堆肥肉。雖然可以不吃，卻也有能吃下一頭牛的“食力”。

減肥方法： 在瘦身計畫中，插入瑜伽，健美操增加變化性。也要調整飲食習慣，吃飯速度放慢一些

巨蟹座

巨蟹座是宅男宅女的高發地帶，非常喜歡家裡老爸老媽的廚藝，有老爸老媽在身邊減肥大業無望！再加上性格敏感，性情有點像“林妹妹”似的多變，喜歡用食物來犒賞或是安慰自己。

減肥方法：不管心情好不好，多出去走走發洩內心的不快。或者在家幫忙做家務

雙魚座

雙魚座內心太過於善良，說好的減肥，總被最佳損友拉著去去搓一頓，不忍拒絕後果是拜拜肉總是擺脫不了~~（而且內心非常喜歡甜食，雖然吃之前很糾結，但過程很享受）

減肥方法：清楚自己需要什麼，要勇於拒絕和壓制自己的欲望（建議尋找專業減肥機構）

處☆禁☆女座

處☆禁☆女座自律性非常強，對於幾點到幾點運動，而且非常注意健康生活。要說沒什麼理由繼續發胖（除非天生的發胖體質，要麼就是得了女人的通病，減肥說說而已）

減肥方法：太注重小細節， 學著放鬆自己。轉移注意力，你本不需要減肥

水瓶座

水瓶座是個善於開發新領域的——探險者，在美食的世界裡不斷地探索著，相對而言探索著美食的同時也注重著餐廳的裝修風格！面對新奇的美食沒有拒絕的能力，一般會成為風格獨具的胖紙！

減肥方法：面對喜歡探索的水瓶座，要瞭解減肥的急迫性，去探索怎麼去減肥哦~~

天秤座

天秤座非常的愛美，天生就有瘦瘦的身材，但是正是因為有著先天優勢，不注意飲食和運動，長期下來成為體脂率過高的肥瘦子。 （注重感情，當愛人是吃貨，自己也會陪伴，於是肉肉便來了)

減肥方法：

天性☆禁☆愛漂亮，多照下鏡子，當發現臉上肉肉橫飛，不必旁人說什麼，就會自動跑去減肥了。

魔蠍座

擁有強制自律的瘋子，愛恨憎分明、個性偏執，不達目標誓不放棄！但是往往因為工作：熬夜多，缺乏鍛煉，容易發胖。工作狂真是魔蠍座的真實寫照~~

減肥方法：別讓工作影響自己的生活，調整生活作息，健康減肥，效率會很高哦

減肥方法：

射手座

愛玩又愛自由，不喜歡受束縛。內心沒有危機意識，是真正的“心寬體胖”。再加上為人海派、交友廣闊，常有跑不完的聚餐、慶生、慶功、夜宵、婚宴……美食當前加上氣氛熱烈，實在難以自製。但心態樂觀，面對肥肉往往是一起奔向美食桌

減肥方法： 儘量避開高熱量食物，最好吃清淡簡單些。平衡一下昨日的放縱，這樣當下可以吃得賓主盡歡，事後也不會像吹氣球般發胖。

天蠍座

天蠍座注重感情，面對令自己傷懷的事情，往往會化悲憤為食欲，用吃為自己療傷。天蠍座減肥的阻力便是容易情緒化

減肥方法：面對低潮的性情，可以去健身房跑步或是在家做家務。都比暴飲暴食來的強

獅子座

為了怕減肥失敗很丟臉，乾脆不要認真，以免傷了脆弱的自尊心。當被別人問起的時候會OS道：“老娘胖點怎麼，胖也是美美的”。偶爾健身後自信心爆棚，然後拿大餐犒勞自己

減肥方法：不妨叫上三五好友一起來瘦身，或是參加一些集體運動課程，愛面子的獅子肯定會火力全開，瘦得非常有幹勁。