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數據:80後媽媽最焦慮,發洩全靠買買買

母親節,曬康乃馨、曬祝福、談偉大的母愛,成了微信朋友圈裡的主題。

感恩母親,可不止這一天。

近日,某大資料發佈了國內首份《中國媽媽“焦慮指數”報告》。媽媽們的焦慮從何而來,又如何排遣,看看報告裡哪些“關鍵字”闖入了我們的生活……

焦慮指數發佈,鄭州媽媽沒進前十

報告顯示,媽媽焦慮指數排名前十的城市均為一、二線城市,其中最焦慮的是上海媽媽。其次是北京、深圳、南京、廣州、武漢、西安、天津、杭州、濟南。

單看這一項排名,就讓不少鄭州媽媽不服。

那麼這個焦慮指數是怎麼“測評”出來的?據報告介紹,“焦慮媽媽”是指2016年11月到2017年4月,搜索、閱讀“焦慮症”“抑鬱症”“婆媳關係”“壓力”等偏焦慮類內容超過10條,畫像為已育女性的用戶。

這樣看來,排名的權威性還真是有待商榷了。

儘管鄭州媽媽沒上焦慮排行榜,但這個排行榜上的內容讓不少鄭州媽媽產生了共鳴。對於各地媽媽來說,焦慮背後的那些糟心事兒,還真是有著不少共同點。

哪個年齡群體最焦慮:80後的焦慮媽媽最密集

報告:

在年齡分佈上,80後媽媽成最焦慮人群,超過90後媽媽與70後媽媽。

報告分析,作為第一代獨生子女,80後媽媽面臨的壓力遠超其父母。學區房、子女入學、老人贍養、二孩壓力等都加重了她們的焦慮。

故事:

這項調查結果,“戳中”了鄭州80後媽媽吳女士的“痛點”。

二孩政策放開,她趕上了首班車。在大兒子快3歲的時候,小兒子出生。可接下來的忙亂讓她應接不暇,“一加一明顯大於二。”她這樣形容倆孩子帶來的“煩惱”。

“最怕孩子生病,那時不僅是焦慮,簡直是抓狂。”前陣子,她的小兒子患氣管炎住院,大兒子也因咳嗽嗓子發炎被幼稚園“趕”回家。她和老公都請假,再加上孩子的爺爺奶奶,一共4個人,才把倆孩子安頓好。

她說,對80後來說,“上有老、下有小”,萬一照顧孩子的老人生病,半邊天就垮了。

哪一行的媽媽易焦慮:金融第一 全職媽媽第三

報告:

報告還指出,媽媽們的焦慮指數和她們所從事的行業有關。

工作壓力越大,焦慮指數越高。比如,金融、互聯網行業的焦慮媽媽人數就遠超其他行業。

而全職媽媽的焦慮指數高居第三位。

個體戶、媒體、教職工、醫務人員等焦慮指數則依次遞減。

解讀:

河南省家庭發展研究會副秘書長、國家二級心理諮詢師趙悅玲說,中國媽媽焦慮是常態,其中,家庭和事業如何平衡是一大難點。

越是大城市、行業開放度高、接觸信息量大的行業,職場媽媽們受到的外界衝擊就越大,越容易產生焦慮。

而對於全職媽媽來說,焦慮更是來自多個方面,比如全職媽媽這個角色的不認同,身心不那麼統一,還要承擔教導孩子、處理家務的重任,甚至要承受收入減少而帶來的經濟壓力等。

哪些因素引發焦慮:小孩教育,成媽媽第二大焦慮因素

報告:

在食品安全問題層出不窮、兒科醫生嚴重短缺、學區房價格猛漲的當下,奶粉代購、生病住院、入學升學等問題,都能引發媽媽們的焦慮。

小孩健康、小孩教育、夫妻關係,成為困擾媽媽們的三大因素。

故事:

家住鄭州市華山路的張女士一直是朋友眼中的“超人媽媽”,卻在女兒上小學的問題上“栽”了。

她說,從去年10月開始,就開始為女兒上小學的問題發愁。

“家裡沒老人帶孩子,午托又讓人不放心,一天大人接送要跑好多趟。”身為上班族的她,除了面臨時間安排的困擾,還陷入了擇校的糾結。

她“調研”了家周邊的倆小學:近的,一個班80多個學生。遠點的,是小有名氣的學校,一個班60多個學生,可公交不直達,6年接送全靠大人。

在她看來,上學問題是個長久的“焦慮源”,一直到大學這個困擾都會如影隨形。“比起小孩生病時的短暫焦慮,教育問題產生的焦慮更持久。”她說。

孩子的考試分數已經成了家庭的面子,理想和現實的落差,會導致焦慮。

焦慮如何排解:買買買成了頭號“良藥”

報告:

報告顯示,媽媽們緩解焦慮的方式出奇的統一。

購物成了排解焦慮的頭號“良藥”。除此之外,哭與吃零食也是她們排解焦慮的主要方式。

報告還指出,這些方式顯然只有短時效果,健身、心理諮詢等方式,在目前還未受到媽媽們足夠多的關注。

故事:

家住鄭州市民航路附近的朱女士,自打當了媽,就成了朋友中小有名氣的“買買買小姐”。

從孩子的奶粉、零食、衣服、玩具、安全座椅,再到自己的護膚品、衣物……她大多都從國外海淘。

從最開始對國內食品安全的擔憂,到後來,她發現買買買成了排解焦慮的最佳方式。每次遇到工作忙亂、孩子生病等問題,她都要通過這種方式來讓自己獲得短暫的快樂。可“買買買”卻治標不治本,每隔一陣子,焦慮就會再現。

建議:

在趙悅玲看來,購物、吃零食都是中性的減壓方式,確實能在一定程度上緩解焦慮。

但同時還要承擔身材變形、錢包變癟的必然後果。

她建議,焦慮的媽媽們可以選擇更多元化的排解方式。“運動是減壓最好的方式,多參加群體活動、寫心情日記等都是不錯的選擇。”她說。

但如果心情低沉到一定程度影響生活品質,她建議,還是找心理諮詢師做專業輔導。

焦慮媽媽評論熱詞:“不爽孩子爸”上榜

報告在描繪中國媽媽“焦慮”圖譜時發現,焦慮媽媽們抱怨最多的是沒時間玩、壓力太大等,但在另一方面也展示出與孩子共同成長、超人媽媽等積極樂觀的態度。其中,“不爽孩子爸”也成為“評論熱詞”。

各位辣媽們有沒有說到你們心裡面去呀!

看完給美美醬點歌贊哦!