寶寶不喜歡吃蔬菜？那是你方法不對

彩色蝦滑條

適合8個月以上的寶寶

今日輔食小貼士

01給寶寶的營養

寶寶的輔食蝦肉不能少，蝦肉中含有豐富的優質蛋白，在確認寶寶對它不過敏後，就可以開始添加了。

02添加要領

西蘭花的營養價值就不用多說了吧~我們經常出現的輔食，而紫甘藍也是營養豐富，紫甘藍營養豐富，而且結球緊實，色澤豔麗，抗寒耐熱。

03寶媽有話說

這個做法主要是為了把寶寶不愛吃的蔬菜，想辦法加到愛吃的菜裡面一起吃，可以保證寶寶營養全面，家裡寶寶挑食的都可以試試哦！

食材準備

製作步驟

1.準備好食材，蝦6只，澱粉10g，西蘭花15g，紫甘藍15g，檸檬一個。首先開始處理蝦，將鮮蝦洗乾淨去掉尾巴和殼，用牙籤剔除蝦線和蝦筋。

2.將蝦肉切成小塊，放入輔食機中搗碎。

3.將紫甘藍洗淨，起鍋燒水，焯水。

4.切塊放入輔食機加30g水，搗碎成泥。

5.同樣處理西蘭花。

6.把蝦泥一半做成紫色一半做成綠色。就以紫色為例吧！在蝦泥中加入紫甘藍汁和5g澱粉，一直攪拌均勻，至如下圖狀態即可。

同樣製作西藍花蝦泥。

7. 放入裱花袋裡，用剪子剪一個小口。

8. 燒一鍋開水，擠成一條條彩色的蝦滑，漂浮在水面上的時候就證明煮熟了，媽媽們可要自己嘗一下，確保熟了之後再給寶寶吃。

9. 煮熟之後盛到碗裡，完成~

媽媽愛嘮叨

寶寶九個月以上就可以吃這道輔食了，考慮寶寶的咀嚼能力，媽媽們儘量將胡蘿蔔和西蘭花切的碎一些。