愛上藍莓，酸得誘人，甜得入心。

藍莓是地球上少有的藍色食物之一，而且它口味酸甜適口，酸得誘人，甜得入心，被世間眾人所寵愛。同時關於藍莓還有一個愛的美麗傳說。

在三千年前，長白山天池住著一個龍王。龍王有個女兒叫蘭梅，長相清純，人見人愛。有一年，琅琊台附近的村莊出現一個五步蛇精，禍害百姓，危害眾生。蘭梅本想斬除妖魔，哪知蛇精法術高明，龍王聞訊趕到殺死蛇精時，蘭梅已經倒在琅琊台下，回天乏術了。

蘭梅死後化作一顆結滿藍黑果實的植物。龍王得知後更是終日思念，哭瞎雙眼。一天夜裡，蘭梅托夢給龍王： "父王，我的死是為了保衛家園，您應該為我感到自豪。想女兒時，可吃幾粒果子，那是我的血化成的，能夠治癒您的眼睛...”從那以後，龍王每天吃幾粒果子，數月後眼睛果真複明瞭"。

為了紀念女兒，龍王在這片土地上施法，並培育這種植物。經過千年的天露孕育，整個膠南都種滿這種植物。因其果實呈藍紫色，又為紀念蘭梅，故改名藍莓。從此以後，長白山腳下的人們不管誰的眼睛有毛病都到山上摘藍莓果吃，真的很神奇。因此人們又稱它為眼睛的保護神。稱它為神果，直到現在藍莓依舊有著“水果皇后”的美譽。

雖然這是個美麗的傳說，但是藍莓確實有很多神奇的功效，被稱為神果也是名副其實。

1、改善視力，藍莓含花青貳色素，具有活化視網膜功效，可以強化視力，防止眼球疲勞。

2、有益心臟健康，藍莓的果膠含量很高，能降低膽固醇，防止動脈粥樣硬化，促進心血管健康。

3、降低血糖，糖尿病患者吃藍莓有助於調節血糖水準。每週吃5份藍莓降低升糖指數水果，堅持兩個月就可改善血糖調節能力。

4、預防癌症，藍莓中的花青素可遏制腫瘤細胞生長，每天吃半杯即可達到抗癌功效。

5、防治便秘，藍莓中水溶性膳食纖維可以促進腸道蠕動，防治便秘。

6、改善睡眠，藍莓中的花青素能夠透過血腦屏障，使得腦神經不被氧化，令腦組織功能更加穩定，提升人體的含氧量，改善睡眠品質。

7、增強免疫力，藍莓中含有的抗氧化劑遠遠多於其他新鮮蔬菜水果。抗氧化劑可中和體內自由基，增強免疫系統。

8、減小肚腩，藍莓中富含的多酚類物質可分解腹部脂肪，有助於控制體重，而且藍莓熱量低，不會導致發胖。

9、提高腦力，藍莓中富含的類黃酮可緩解老年性記憶衰退，常把藍莓幹當零食可提高大腦活力。

藍莓如愛，愛有酸甜。愛不是一天就可以感受到的，愛是要長期的積累，愛是要慢慢滲入。如智利藍莓一般，享受充足的日照雨水，愛的甜味深入在裡面。日子變得平淡而簡單，但無論如何，兩個人的生活都需要甜甜蜜蜜。常常給愛的人準備一小份甜蜜的小禮物，相信你們的感情會更加幸福甜蜜！

今天是白色☆禁☆情人節，這裡有一份關於的愛的禮物。