寶寶半夜醒的真正原因，你都不知道吧！

自從有了寶寶，估計大家都沒睡過幾個好覺吧！有時候，真的不是我們不想睡。而是寶寶不睡覺，我們也要跟著一起熬夜。

如果只是一兩天這樣，還可以接受。如果長時間這樣，就是一個鐵人也受不了呀！

寶寶半夜總是醒來，也是有原因的。我們知道如何解決的話，基本每天都能睡一個好覺，而不是像現在一樣每天半夜醒哄寶寶睡覺。

你知道寶寶半夜醒來，都是因為什麼原因嘛？估計很多媽媽都不知道吧！

看看寶寶為什麼會半夜醒來，不然，一覺睡到天亮對你真的是一種奢侈！

餓了

寶寶半夜之所以醒來，最大、也是最常見的原因就是餓了。寶寶的胃部比較小，每次吃奶都不可能攝入過多的奶量。對我們來說，最好的辦法就是少量，多次餵奶。寶寶睡覺之前不吃奶，或者吃奶少，半夜很容易餓醒！

寶寶剛出來的時候，只要寶寶餓了，我們就要餵奶。寶寶三個月以後，我們可以適當的減少夜間的餵奶次數，直到夜間斷奶。

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寶寶睡得少

如果我們觀察就會發現，基本老人和孩子是睡覺時間最少的人群。寶寶因為睡眠比較少，在夜間醒來的情況也就比較常見。

寶寶夜間醒來，很可能還不太適應環境，我們這個時候要會安撫寶寶。可以輕輕的拍他的後背，或者哼唱一首安眠曲，這樣都能夠讓寶寶很快的入睡！

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習慣性醒來

寶寶還小的時候，我們一般都會傾注特別多的時間關心。晚上寶寶只要出現哭泣，我們都會習慣性的將寶寶抱起來餵奶。這種不分原因解決方式，會讓寶寶養成依懶性，對寶寶和我們都有很大的影響。

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我們應該分辨寶寶饑餓時候的表現，可能是往我們懷裡湊的動作，也可能是吮吸的動作。當寶寶出現饑餓表現的時候，我們才應該給寶寶餵奶。其實時候，搞清楚原因，對症解決才是最好的辦法。

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沒有不愛睡覺的寶寶，只有不會處理的爸爸媽媽。寶寶半夜經常醒來的習慣和爸爸媽媽行為是有很大關係的。我們及時的調整自己的行為，才能讓我們和寶寶都能一覺睡到大天亮！

本文已通過鴿子醫生醫生審稿專家委員會的同行評議

責任編輯：鴿子醫生

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