做好孕期護理保養，漂亮孕媽產後更美麗！

現在聽那些媽媽人群在一起聊天，都會感觸曾經懷孕的那段時間，讓自己經歷了這輩子最難忘記的歲月，其中的辛苦只有自己才有最深刻的體會，要孕育出一個寶寶到出生，自己也付出了代價，為了給即將做媽媽的你們一點經驗分享，以下五大關鍵點，將會讓你在孕期也能保持美麗形象。

1.由於懷孕的特殊懷孕，很明顯的一個變化要數胸部，因為有乳汁孕育其中，會隨之增大增重，以前的內衣已經不能再穿了，有時候會感覺到酸痛腫脹，就連後背和腰都會發酸，但是為了以後胸部不走形，內衣還是要繼續穿的，只是要選擇那種柔軟舒適，沒有鋼圈束縛的，這樣才不會下垂。

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小編推薦：精選優質材質面料製成，手感柔軟順滑，面料有微彈性更加舒適，彈力肩帶加寬設計，不會勒到肉增加印痕，側面加寬不易導致副乳產生，3D立體包裹罩杯，容納性好更聚攏，同時留有剩餘空間不壓迫胸部，兩邊都有哺乳開扣設計，等到坐月子和之後帶寶寶穿都很不錯。

2.有一部分孕媽媽反映說，自從懷孕了發現頭髮會變得容易脫落，每次洗頭都會掉許多，就連梳子上也會扯下很多髮絲，而且身體皮膚變得很敏感，但是更是因為這樣才要多注意個人清潔衛生，選用溫和的洗護用品，平時補充蛋白質和維生素等，保持良好的睡眠，這種情況會緩解很多。

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小編推薦：沐浴露、洗髮水、護髮素組合洗護套裝，性價比高口碑好，源自南非進口的製作原料，安全可靠更健康，內含西柚、檸檬等精華成分，不僅能讓皮膚得到深層滋潤美白，還能減少暗黃和色斑現象，頭髮頭皮都能得到全面保護，溫和不刺激，也非常容易清洗，從頭到尾完美呵護。

3.因為懷孕的原因不能再使用化妝品，但是對於皮膚的保養護理還是要嚴格注意，本來懷孕就會導致皮膚出現黑色素沉澱、暗黃、色斑、妊娠紋等一系列問題，可以選擇適合孕婦使用的清潔基礎保養型產品，做好簡單的護理工作，減少問題產生，以後等寶寶出生了，皮膚也依然光鮮亮麗。

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小編推薦：專為孕婦體質打造的護膚品系列，精選黑珍珠精華，溫和不刺激，不添加香精、色素、重金屬等化學成分，使用更加健康安全，能直達肌膚底層，徹底清除面部污垢和雜質，全面補水保濕，讓肌膚保持水潤彈性和光澤度，同時緩解面部皮膚的一些潛在問題，打造細膩健康膚質。

4.同時對於孕婦媽媽來說，要照顧自己，還要兼顧肚子裡胎兒的發育，就需要比之前更多的營養攝取，才能滿足身體的變化，平時的三餐飲食多吃些富含維生素、礦物質和膳食纖維的食物，不要太過油膩否則容易變胖，還有新鮮的水果蔬菜也要多吃，能預防便秘情況，再配合一些鈣質補充。

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5.雖然說孕婦應該要多注意休息，才能讓胎兒更平穩的發育，但是平時適當進行一些輕柔的運動，能增強自身的體抗力和免疫力，也能讓每天補充的營養物質等到消化，不會造成營養過剩堆積成脂肪，分娩也會更加順利，在醫生的指導下檢測好體重，保持在正常範圍內以後更好恢復身材。

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