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運動前後吃這些，讓減肥事半功倍
很多人為了保持身材會選擇運動健身、節食，其實光運動不吃並不是最佳的減肥方式，反之容易引起暴飲暴食，那麼在運動減肥前後應該吃點什麼呢？運動前後一小時的黃金時段正確補充飲食，有助於讓運動發揮出最好的減肥效果，讓減肥事半功倍。1.【純天然冬瓜荷
2016-08-21 7 -
1周1天全素食，4:4:2黃金健康配比，你學會了嗎
“週一吃素”的起源：聯合國呼籲素食對抗氣候變遷，每人每週一天不吃肉來減少污染。小編決定挑戰全素食健身減脂餐，全餐600卡路里，依照蛋白質：碳水：脂肪＝4:4:2的比例搭配。兩日素食菜譜：By FitTimer：Candice
2016-08-21 15 -
氧氣泵噪音問題，教你輕鬆解決
經過研究氣泵噪音問題。試過很多方法一直沒有解決。經過近半年研究，終於解決了。方法：單頭氣泵，使用一個月後噪音劇增。 先看底部進氣口這裡有一小片海綿，減噪音的。由於在底部時間長了灰塵堵死，噪音增加、氣量減少。取出、清洗、晾乾。再裝回原處。拆
2016-08-21 2 -
涼風習習起， 你需要這幾款外套隨時切換
連續幾月都是悶熱的帝都，突然一夜入秋，即使是中午也沒有那麼熱，早晚還會有些涼意，初秋來的太快，夏裝還沒穿夠？沒關係，你只需要在清涼的夏裝外搭一件外套，就能在夏秋之間隨意切換啦！ 牛仔外套是一年四季都實用的單品，夏秋交接當然少不了牛仔外套，
2016-08-21 6 -
這個季節還有什麼比牛仔裝更好搭呢
秋天啊秋天，終於盼來了秋天。然而，急盼秋天的念頭之一便是可以光明正大的穿著牛仔裝“大搖大擺”的走在人群裡。牛仔裝似乎總有一種讓人無法抗拒的魔力，賣萌耍帥凹造型樣樣都能hold住。牛仔衣、牛仔褲，客官，要不要來一打呢？無論是男童鞋還是女童
2016-08-21 4 -
混搭如何，簡直就是人見人愛！
美好的青春要體現出多姿多彩的個性時尚，張揚出青春無限活力感，混搭風格不僅是時髦的裝扮，也是青春減齡又有型格的活力搭配，休閒感的搭配舒適自然，甜美風的淑女搭配清新唯美，體現個性感的街頭酷炫風格體現出別樣的韻味。 下面小編分享今季混搭新風格，
2016-08-21 11 -
3歲定80，益智行動事不宜遲！
細心的寶媽會發現，寶寶到了1歲以後，學東西的速度變得特別的快，喜歡把玩各種新鮮的食物，模仿各種他看到的動作，不斷嘗試做新的事情，也更加勤於活動和冒險。到達3歲，寶寶的腦容量已經達到了剛出生時的3倍左右，大腦發育在1-3歲期間會經歷比較大的
2016-08-21 2 -
潮童風衣控，做風一樣的女孩
說到秋季防風保暖的不二單品，風衣自然當仁不讓嘍！挺括大氣的剪裁、修身時尚的版型，再來點兒連帽、翻領小設計，配以不同的材質，各顯春秋。風衣就是如此簡約不簡單，沒有複雜的裝飾，依然時尚大方，氣場十足。在這個可以任性穿的時節，街頭隨處可見風衣的
2016-08-21 7 -
易胖體質的逆襲，秘密竟然是！
易胖體質，大家都知道就是喝涼水都會胖的體質，但是近期有件事讓我顛覆了對易胖體質的看法，那就是我的閨蜜，她就是屬於易胖體質，不過在最近一段時間眼看著瘦，一天一個樣！於是忍不住問她了，折騰了老半天才把他的獨家秘訣告訴我。答案大跌眼鏡，只是我們
2016-08-21 2 -
你的針織裙準備好了麼？
如果要選一件一年四季都能穿、兼顧到南北雙方的單品，最先想到的當然是柔軟親膚的針織裙。人人都愛的慵懶針織裙，給你一萬種柔軟。一件合適的針織裙，外穿內搭都不在話下，夏季可以露長腿，冬季可以套上一件外套，柔軟有兼具質感的針織裙，將你的溫婉之美推
2016-08-21 5 -
這些美食讓你從“吃貨”到“吃主”
人生就像胃，把好的不好的全消化掉，現在的時代裡你必須轉知道不能只用“吃貨”的標準要求自己，“吃貨”是自己嘴巴饞了就跟風去吃，但你不惜努力塑造出來的是“吃主”的形象，是帶領“吃貨”去吃的人，要比“吃貨”的地位位更高。“吃貨”特別愛吃，“吃主
2016-08-21 4 -
汽車也會被曬傷嗎？
自從進入夏季以來多地都出現了高溫的火爐天氣，絕大多數的車子都在太陽的照射下，燙得直接可以做鐵板燒了。有些朋友們就擔心車子會不會被曬傷，汽車子總體來說還是鋼筋鐵骨能堅持的，大面積的毀壞肯定不會出現。但是也有一些位置被陽光暴曬後出現相應的一些
2016-08-21 6 -
大家都愛穿的牛仔褲，今年的款式你選對了嗎？
天涼穿長褲，只是再翻出原先的款式，總覺得哪裡會有一些奇怪。對於大部分穿衣只會穿一季新鮮的女孩子來說，如果哪個季節不給自己添置些新衣，總覺得缺少點什麼，那就小小任性的犒勞犒勞自己，今年我們依然鎖定流行百年的牛仔褲，它們是時尚達人鍾愛的款式，
2016-08-21 4 -
每天喝這樣一碗粥，讓你白髮變黑皮膚變好
粥是大家每天都會喝的吧？但是你知道嗎，有這樣一碗粥，每天堅持喝，能讓你白髮變黑，皮膚也更光滑，就連氣色都更好了呢。做起來也很簡單，你只需要準備下面這些東西：黑豆，1份大米，2份黑米，2份黑芝麻，1份百合，10片左右薏仁，3份只要把上面這些
2016-08-21 5 -
秋季必備潮童款，你家女兒缺哪款？
已進入初秋，媽媽好好想想寶寶櫃子裡的衣服有哪些款，秋風秋雨，上學的路上拿什麼給寶寶禦寒，秋季那些拿得出手的款都在這兒了，媽媽們可以根據寶貝的個性選擇不同的款式和顏色！一、風衣風衣不僅僅是一件簡單的遮風擋雨的外套，而是一件必備時尚單品。不管
2016-08-21 2 -
上班族怎樣午餐更健康？
雖然現在外賣戰場硝煙四起，各種優惠的誘惑也非常方便我們的生活，但是無論從衛生健康，還是從自己的銀子來說，對上班族或學生而言，自帶午餐都是明智之舉。說起自帶午餐，大家最容易想起的就是日本便當的秀色可餐，但是即便我們還要追幾條大街才能達到這樣
2016-08-21 1 -
都到週末了，是該給愛車進行一次大掃除了！
汽車的普及使得人們擁有了更加便捷的出行，以及更加舒適的生活，如今的不少有車族更是對自己的愛車關愛有加，然而很多車主卻只是關注愛車的車身表面清潔，往往忽視了車內各個地方的衛生，即便偶爾想起來了，也只是草草了事，正好今天週末了，就簡單的為大家
2016-08-21 4 -
長途行車太疲勞？5個小妙招幫你解決煩惱
每到節假日，準備開車回家或者自駕的車友們都會有種感慨：驅車出行其實真的算不上什麼好差事！尤其是需要長途駕車的車友們，這種感覺就會更加明顯了，自駕出行不僅沒有像傳說中的那樣舒適，反而還會全身酸痛，如履地獄。 其實駕駛者在長途行車中之所以會
2016-08-21 5 -
愛車有異味怎麼破？真相在這，拿走不謝！
相信很多車主朋友們都經歷過愛車有異味的經歷，特別是剛買的新車，車內的味道不僅非常難聞，而且還含有有毒物質，容易對人體造成危害。但是很少有人知道新車的異味究竟來源於哪裡，即便是除異味也只做到了“治標不治本”，只有知其然並知其所以然，才能對症
2016-08-21 8 -
蕾哈娜又穿著牛仔遛彎兒了，你不來一件？
這兩天看到女神蕾哈娜又穿上了經典的牛仔出門了。簡單的牛仔外套，她硬是穿成了深V，甩了我一臉的性感，再現當年的超模本色。講真，沒有比牛仔更經典更白搭的衣服了，而且牛仔自帶野性魅力，能給妹紙們增添性感，蕾哈娜都穿著出街了，時尚的你可別落後哈，
2016-08-21 3
