還有幾天就要過年了，家裡家外忙忙亂亂，因為懷孕的關係大操大辦的年貨置辦家人似乎不會讓准媽媽參與，但是帶球跑慣了的孕媽媽怎麼也不想錯過著難得買買買機會。雖說孕期增加了負擔，但是比起等寶寶出生後帶著寶寶到處跑要來的輕鬆自在一些，所以還是有很多孕媽也是想抓緊時間好好玩一次。
那麼愛玩的媽媽遇上過年這麼熱鬧的時候該怎麼避免一些不必要的麻煩，該注意些什麼呢？
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1、太擁擠的地方不要去
愛玩是愛玩但是過於擁擠的地方孕媽還是儘量少去，特別是在沒有禁止抽煙的地方，不要因為湊熱鬧苦了肚子裡的寶寶。懷孕三個月內和孕後期兩個月的媽媽更應該以寶寶的安全為重，感受過年氣氛不一定非的是擠出來的，確保了安全才能開心過大年。
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2、注意休息
中國人都有守歲的習慣，除夕夜和家人一起看春晚，等著鐘聲敲響是很多人的精神年夜飯。不是說孕媽不能守歲，如果要熬夜到十二點的話，可以在白天的時候補上一覺，因為第二天是大年初一還要起早拜年，睡眠不足孕媽媽精神不好對寶寶的發育是會有影響的。
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3、飲食要忌口
春節期間除了歡聲笑語的聊天以外，胡吃海喝也是節目之一。孕媽媽忍痛割愛拋棄了很多美食，如果忍不住親人的熱情又重拾吃貨名號那可就太對不起辛苦的幾個月和肚子裡的寶寶了。
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▷辛辣刺激要少吃。孕媽媽嘴巴沒味，想吃味道重的食物可以理解，過年稍微的吃一點沒有什麼大礙，但是不能吃多，容易引起上火增加孕期便秘的情況。
▷飲料要少喝。孕媽媽飲食儘量健康天然，可以自己在家喝鮮榨果汁，碳酸飲料和帶有酒精的飲料儘量不要喝，特別是孕早期的媽媽。
▷油膩食物少吃。孕期吃太多油葷的食物，對寶寶發育不利，很容易造成巨大兒。如果平時吃飯比較清淡，突然的油膩飲食會引起胃腸道不適，孕媽身體出現狀況對胎兒的發育也是有影響的。