妊娠紋伴隨孕期而來，讓許多孕婦都措手不及，紅紅紫紫，斑斑駁駁，腹部、大腿等處的皮膚好像撕裂了一般，非常難看。這樣問題就來了：孕婦怎樣預防妊娠紋呢？
腹部膨隆明顯時多在懷孕5-6個月，妊娠紋最早就在這個時期出現，但也有許多孕婦接近預產期或者分娩當天才出現妊娠紋，令人防不勝防。所以說，在妊娠紋出現之前就一定要做好預防工作。
1、使用按摩精油
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2、 嚴格控制飲食。許多孕婦為了孩子，放開了肚皮大吃大喝。但這麼做不僅會超重，導致產出巨大兒，而且會讓腹部更大，帶給皮膚沉重的負擔。
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3、 、保持適量運動。相當多的孕婦在妊娠期多半待在家中休息。孕媽應該每天需要保持適量的運動，散步、做少量家務，不僅可消耗多餘的脂肪，還能預防頭盆不正。
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4、 定期產檢，測量體重、檢測妊高症和糖尿病等，保證身體處於健康的狀態 。
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