最近天氣冷，加餐多，小編的辦公室經常聽到這樣的呐喊聲“老娘一定要把腿瘦下來”、“我一定要瘦手臂啊瘦手臂”……
之前小編分享過很多局部瘦身的辦法給大家，今天再來聊聊局部瘦身的問題。相信很多姑娘都有這樣的經歷，當你跟努力的瘦身時，其他部位都瘦下來了，可是有些地方卻瘦不下來，恩，經常指天發誓“老娘再瘦不下來名字就倒過來寫”可是，名字倒過來寫了好幾回，也沒見瘦下半分。
其實瘦身過程中，除了注意日常飲食以及加強鍛煉外，還要注意某些食物可能會讓你身體的某個部位變胖！沒錯，不同食物也會引起身體不同部位肥胖。
【梨形身材】
上身小，下身胖的身材，一般常見於下肢水液不暢、久坐的辦公人群。
梨形身材真的很見光死啊~
臀部：甜甜圈、番薯、胡蘿蔔（後者難道不是健康食物嗎？）
臀部下方：汽水、優格
後膝：美乃滋
大腿：蛋糕、甜麵包等
大腿外側：牛排（EXM？）
小腿：各類調料、肉類、鹽
腳踝：雪糕（(⊙o⊙)難道不是胖肚子嗎）
【蘋果形身材】
一般四肢細小，身軀肥大。如果男性腰圍大於等於90釐米，或者女性腰圍大於等於85釐米，就可以判定為“中心性肥胖”了，也就是我們常說的“蘋果型身材”。
明明四肢纖細，卻比同等體重的梨型身材的姑娘看起來更胖。
鎖骨部位：熱牛奶（當年我每天一杯熱牛奶，鎖骨依舊很明顯撒）
胸部：魚肉、紅肉、起司（豐胸食物趕緊多吃啊！）
肩膀：油炸肉類
手臂：奶油、鮮奶油、動物脂肪
肚腩：餅乾、米飯、麵包
小腹：麵包、高點、醃制的水果乾
副乳：薯條（想要胸部美，火速遠離薯條）
看完感覺什麼都不能吃了，我知道你們一定崩潰了，別怕，凡事適可而止，正常吃還是可以的，重點是，你們要運動！
女人這輩子避不開的瘦身、美容、穿衣打扮的話題，最近小編吃多了，也胖了好幾斤，恩，我會努力瘦下去的！
你們也要加油哦，這個冬天，有藉口說自己衣服穿多了顯得胖！春天不遠啦，夏天也快來了，別一拖再拖……
豐富的各種營養素的大麥幼苗，富含極高的鹼性度，中和體內酸性毒素，改善酸性體質，要是再添加適量的蜂蜜奶昔，亦或是優酪乳豆漿或牛奶果汁，口味更佳，易吸收還不油膩，就在現在，“改變”讓腸道運動起來，就先從一杯大麥若葉青汁開始。
一款沖飲即食的代餐粉，選用優質薏米、紅小豆經過精心烘焙、傳統研磨而成，沖泡後，濃郁的五穀清香撲面而來，口感細膩，唇齒留香，每天來一杯、均衡膳食哦！
美味的燕麥片混合蘋果、草莓、鳳梨、芒果和穀物麥片等，還原了水果天然的色澤蓬鬆的穀物麥片，還有壓得扁扁的麥粒，什麼也不加，直接一勺送進嘴裡，又酸又甜，香脆滿口。
選用葛根、木瓜、魔芋、芸豆、茯苓、芡實、枸杞、冰糖、小麥胚芽等原料採用低溫烘焙，反復研磨而成，粉質細膩，散發著淡淡的五穀清香，沖泡簡單，香氣四溢，入口軟糯清甜，穀物的滋味濃郁，好吃又營養哦！
不吃體重下降幾斤，一吃就反彈，你的減肥方法錯了！肥胖是代謝性疾病，跟食量並沒有直接的因果關係。酵素能改善腸胃，疏通腸道還能清除血液內的有毒物質，加快脂肪燃燒。ISDG日本進口夜間酵素，232種果蔬發酵，對於新陳代謝不暢的妹子是福利哦。睡前補充充足的氨基酸，加速燃燒脂肪，冬季夜間也能瘦。
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