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想減肥別去九龍坡區，因為美食敵人太強大
有人說 九龍坡區是一個很危險的地方 去了分分鐘和減肥說88 渝都梁山雞 梁山雞的特點，中藥味道還是有的，比較濃郁，雞肉入味，芋頭味道也還可以，配菜也挺新鮮的。 地址： 楊家坪步行街...
2017-02-21 -
乾貨：看懂食品營養成分表，減肥不做小白
合理飲食是減肥成功的關鍵因素，通常我們吃的東西無外乎圖中金字塔所呈現的這樣。越往上的事物屬於高熱量且不健康的。 平時逛超市時也會發現，食品包裝上都會有一個營養成分表，這個表對於減肥人士來說有很重...
2017-02-28 -
北京人在家減肥 有這些輕便神器就夠了！
一轉眼，年就過完了，回北京上班，難以躲避同事和小夥伴們審視的目光，蝴蝶袖、水桶腰、大粗腿……這年過的，雞鴨魚肉沒少吃，一上稱，發現傳說中的“過年胖三斤”發生在自己身上！ 痛定思痛，節後的初春難...
2017-02-07 -
節後減肥，必須靠它們！！
老話說得好，每逢佳節胖三斤。在一片歡聲笑語中吃吃喝喝，在日上三竿下躺躺睡睡，過去那幾天有多逍遙，現在上稱一看就有多懊惱，腰間的小肥膘時刻提醒你，該動起來了。 運動一是為了減肥，二是給自己重新建立...
2017-02-04 -
在江北區吃飯，從不知道減肥是什麼東西！
江北區現在越來越繁華了， 現在很多人逛街都喜歡來觀音橋， 來這裡隨便走走就能看到很多美女哦。 當然美食也非常多！ 來看看觀音橋都有哪些好吃的？ 老五一火鍋(總店) 人均：83元 地...
2017-02-03 -
北京人過年要準備這幾道小菜，據說減肥？
北京人平時家裡宴客要準備什麼涼拌小菜呢？快來看看這些小菜，不僅下酒，還有保健功效呢~ | 1.涼拌芹菜 | 芹菜與黃生是非常完美的搭配，具有降脂降壓的作用，而且還有排毒減肥的功效。 【 食材...
2017-01-07 -
減肥容易反彈的五類人，你一定要注意
其實減肥並不難，但反彈似乎更容易，這是絕大多數人認為最“恐怖”的事件。 所謂“生命不息，減肥不止”已成為很多人的座右銘。這不僅說明了減肥的不易，更表明了保持體重不反彈的艱難。 到底什麼才是反...
2017-02-28 -
自從踏上2號線，就離減肥之路越來越遠
有人說，重慶是一座魔幻的3D城市 不僅僅是因為洪崖洞高低錯落的建築 還有就是車從樓中過的輕軌2號線 讓“停靠在八樓的二路汽車”成為了事實 但在榜妹看來 2號線就是一輛美食列車 從巴南...
2017-02-28 -
走出輕食減肥誤區，這樣才能健康瘦下來
提及“輕食”一詞，對於減肥的菇涼來說在熟悉不過了，它的瘦身方法往往是以清淡、低脂、低熱，並且不對身體有負擔的健康食物為主，以此來達到排毒瘦身的目的。然而人們在輕食減肥的時候，往往會進入一些誤區，以...
2017-02-28 -
大家幫大家 | 去哪些城市旅行有助於減肥？
每次旅行 你看來都來了 不嘗嘗當地美食 都不好意思說來過這兒 如果本身體質吸收棒棒噠 再加上水土不服來個便秘 胖個三五斤回去So Easy啊是不是！ 不過，並不是所有城市都會讓你長胖~...
2016-10-20 -
斷食減肥靠譜嗎？
大家總以為夏天是瘦身的最佳時機，但事實上，在秋天減肥才更事半功倍。 當然，健康瘦身也是有套路的，並非不吃或少吃點這麼簡單，快來看看豐盛榜藍甯仕博士（脊椎神經醫學專家，生命密碼研究第一人，希臘奧林匹...
2016-10-07 -
（ 運動處方）懶人運動法，速效減肥大合集
已經沒有什麼可以阻擋女生的減肥衝動了……看到漂亮衣服、看到心怡歐巴、夏日來臨、吃多了……這些，都能讓她們產生衝動。但每當要動起來的時候卻又癱倒在床。 是不是還要親親才能起來呢？ 說到底，就是一個...
2016-08-16 -
旅行不但能促進減肥，還能提高啪啪啪能力
旅行是一個可以短暫告別自己目前生活，從壓力中喘口氣放鬆的一項活動，但旅行除了能夠享受不同環境的樂趣、增廣見聞外，其實對人體也有很大的益處，最新研究顯示：旅行不只可以幫助減肥，甚至還不能增進你跟伴侶之...
2016-07-26 -
曼谷必打卡的8家甜品店，減肥大計都先放一放吧
吃過辛辣酸爽的泰國菜之後，當然要一份甜品收尾才算完美。Qu小編要給你推薦的這8家甜品店，相信能將你的減肥誓言都抹殺的一乾二淨。 還未進門，門口的芒果先生就早已把店內的甜品“劇透”給了你。作為泰國...
2016-06-27 -
研究顯示旅行不但能促進減肥，還能提高XXOO能力
旅行是一個可以短暫告別自己目前生活，從壓力中喘口氣放鬆的一項活動，但旅行除了能夠享受不同環境的樂趣、增廣見聞外，其實對“人體”也有很大的益處，最新研究顯示：旅行不只可以幫助減肥，甚至還不能增進你跟伴...
2016-05-11 -
如果懶得減肥就玩VR吧 歪果仁胖子減掉45斤了！
諸如HTC Vive這類具備動作捕捉的VR，玩起來要全身運動，遊戲時間長了和運動健身有點相似。所以有的玩家靠VR成功減肥，此前最高是一網紅減了13斤，現在一位遊戲圈工作者居然減掉了45斤！ 歪...
2017-02-22 -
運動減肥久減不下？換種方法一定能瘦下來
減肥每個人都應該整理出一套合適自己的方法來執行，因為只有自己才知道哪個點做得不好，是飲食方面控制不當還是運動方法不對等？減肥並沒有你想像中的那麼難，只要合理的控制飲食並適量的運動一定是能瘦身的，當然...
2017-03-01 -
孩子減肥不是成人的縮小版
21世紀以來，人們的物質水準得到了極大的提高，獨生子女的增多，也導致了家長和長輩對於孩子的過分溺愛，青少年肥胖問題也越來越嚴重，肥胖也導致了一些慢性☆禁☆病發病率明顯增高。 研究顯示肥胖兒童更容易患脂...
2017-03-01 -
沒來得及減肥的妹子，就穿闊腿褲吧
紅了幾季的闊腿褲熱度依舊不減，經典的黑、灰、白色闊腿褲更是春季搭配的最佳單品，它能夠提供女性舒適和實用的穿著，但卻很容易因為搭配不得宜而拖垮整個人的比例，同樣的也能透過搭配而讓女性的身材更顯高挑和纖...
2017-03-01 -
傘裙穿得好，不減肥也能瘦幾斤
▲聽說點【關注】的都越來越美啦！ 春天到了，你還在穿褲裝嗎？這樣是不是顯得太沉悶了呢?我覺得吧，既然天氣這麼暖和，不如換上美美噠的裙子吧，裙子的種類有很多，但是我唯獨愛傘裙哦，因為傘裙穿著是最顯瘦...
2017-02-23
