◤荷葉泡水◢
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➤主要功能：
荷葉具有平肝火以及清熱養神、清暑利濕以及保健作用。
● 降三高
荷葉泡水喝，對“三高”即高血壓、高血脂、高膽固醇有不錯的改善，並且無副作用，適合長期引用。
● 清暑利濕
炮製後的荷葉味微鹹，屬於涼性，具有清暑利濕的作用，對多種常見病均有一定效果。
● 保健作用
荷葉泡水喝對肝、脾、胃、心臟都具有很好的保健作用，老年人可以那他來作為日常飲品比較適宜。
◤食鹽泡水◢
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➤主要功能：
食鹽除了調味使用外還具有消炎止痛，鎮定護膚的作用。
● 面部控油
油性皮膚的朋友，每天在洗臉的時候加入適量的食鹽，輕輕的按摩幾分鐘，對油脂分泌過旺有一定的改善作用。
● 緩解胃部不適
胃腸不適時，喝一杯淡鹽水，鹽水會有效稀釋胃酸，抑制腸道致病菌群，很快就可以緩解不適。
● 止鼻血消炎
鼻出血後，可用棉棒浸濕鹽水塞進鼻孔中，同時飲用鹽水1杯，即可起到止血的功效，並且防止創面發炎。
◤枸杞泡水◢
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➤主要功能：
枸杞的保健功能很強，補身護膚，護肝養肝的作用。
● 防治糖尿病
枸杞能夠降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯，對糖尿病患者具有一定的療效。
● 去除面部皺紋
枸杞有很好的抗衰老功效，泡水經常喝喝可以延緩面部衰老，改善皺紋。枸杞所含的豐富多糖、維生素E、硒及黃酮類對皮膚抗氧化也有很好幫助。
● 護肝養肝
枸杞中的多糖對肝臟有著很好的保護作用，可以降低血清穀丙轉氨酶，促進肝損傷的修復，使肝功能正常運行。
◤檸檬泡水◢
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➤主要功能：
檸檬VC含量比較高，具有抗菌、提高免疫力等作用。
● 預防高血壓
檸檬水能緩解鈣離子促使血液凝固的作用，可預防和輔助治療高血壓和心肌梗死。
● 痰多咳嗽
更鮮為人知的是，檸檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘還要強。痰多的朋友多泡點喝吧。
● 預防腎結石
檸檬水中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結晶，從而阻止腎結石形成，甚至可以使部分慢性腎結石患者的結石減少。
◤薄荷泡水◢
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➤主要功能：
薄荷清涼潤肺，具有提神解鬱，消炎止癢等作用。
● 解乏解渴
薄荷水尤其適合運動後飲用，小小一杯就可以快速解渴，而且能夠幫助排除體內的廢物毒素。
● 面部痘痘
薄荷特有的多種茶萘酚酸，可以改善面部痘痘。另外平時經常喝點薄荷對恢復會有更好的幫助。
● 預防口臭
薄荷葉，有健胃助消化、促進新陳代謝、增強體力、抗衰延壽、清熱解乏等功效，還可以預防口臭，尤其對脾胃不和引起的口臭效果奇佳。
◤金銀花泡水◢
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➤主要功能：
金銀花具有疏風止癢，殺菌利尿等作用。
● 風熱感冒
對外感風熱或溫病初起，身熱頭痛、心煩少寐、神昏舌絳、咽幹口燥等有一定作用。
● 皮膚瘙癢
喝金銀花可以消除皮膚瘙癢。對於身上有皮炎濕疹癬的朋友，平時多喝金銀花。
● 治拉肚子
金銀花對多種致病菌如金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、大腸桿菌等均有一定抑制作用，治拉肚子。
◤玫瑰花泡水◢
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➤主要功能：
玫瑰花具有一定的減腰修身，美膚調經的作用。
● 修身減腰
玫瑰花茶不愧為花茶中的極品，長期喝玫瑰花，可以解油膩，減少體脂肪的累積，同時還能補充植物纖維，讓身體漸漸纖瘦起來
玫瑰花具有一定排毒作用，長期喝皮膚更細膩，面部黑頭也會越來越少。
● 經期調理
經期的調理是非常重要的一件事，不容小覷。許多女性都有痛經，經期不調的問題，通過喝玫瑰花茶，女性的氣血會逐漸通暢，經期常見的氣色灰暗、身體不適，會大大改善。
◤羅漢果泡水◢
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➤主要功能：
羅漢果具有一定的消炎抑菌，清火敗燥的作用。
● 咽喉炎
對於咽喉炎和氣管炎的朋友，平時者都可以用羅漢果花泡茶，會有不錯的改善，每天2杯即可。
● 腳氣灰甲
常喝羅漢果可以緩解真菌引起的腳氣腳癢和灰指甲。
● 口臭
常喝羅漢果改善口腔和食道環境，去除口臭，口腔異味。
◤決明子泡水◢
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➤主要功能：
決明子具有清肝明目、提神、增強記憶力的作用。
● 治眼部疾病
決明子中富含的元素，具有明顯的清肝明目的作用。可治療青盲、目澀、白膜、眼赤痛等各種眼疾。
● 降血壓
很多茶品都具有降血壓的作用，決明子茶也不例外，將決明子泡茶喝可防治高血壓。