減肥一直都不是一件輕鬆的，容易的事情，特別是對於長肉十分容易的人來說，喝口水都重幾斤是要崩潰的！
而且這眼下又是要過年的節奏，一大波美食又即將襲來，臣妾真的是做不到啊，你說不吃吧，家裡那麼人盯著看著，這樣子真的好麼？
如果在家裡減肥還這樣子明目張膽的話，我想肯定是要面臨著一大波苦口婆心的教育了，或者是七大姑八大姨等都要開始嚼舌根麼，日子也不好過呀！
所以估計很多想要減肥的小夥伴們都想要找到一個既可以放心的吃東西又不用過分的擔心體重方法吧，畢竟享受美食本身就是一件很愜意的事情，怎麼可以如此痛苦呢，所以在面對過年時候的大餐，你可以悄悄的準備這些哦！
【冬瓜荷葉茶】
冬瓜荷葉茶估計是很多吃貨們或者是減肥的小夥伴們都知道的一款瘦身茶了吧，其實也是可以當做花茶飲用的，喝起來有一股淡淡的荷葉的清香和冬瓜的清甜之氣。
【檸檬荷葉茶】
酸酸的茶水，具有很好的幫助你解油膩和促進消化的作用哦，而且它含有的咖啡因也很好，幾乎不會存在喝了會興奮的狀態，相反它還有很好的減肥效果。
【三葉茶】
三葉草是一款瘦大腿的茶，在平時可以當做是花茶一樣飲用，沒有副作用，口感是淡淡的一股青草的香味，可以反復沖泡，在大冬天不想運動的時候就可以每天都喝上幾杯哦。
【普洱茶】
普洱茶是一種發酵壓制茶，所以它的口感一般都是比較濃厚的，解油膩也是看得到的，只不過在飯後不要馬上喝哦，以免引起胃部的不適。
【大麥茶】
吃多了不消化或者還是撐得慌都是可以選擇和大麥茶的，而且是飯後就可以喝的一款茶，胃不好的人士也建議飲用，泡好的大麥茶有一種淡淡的麥香味。
【紅豆薏米粉】
傳統的減肥代餐就是在保證健康的情況下進行的哦，選取優質的紅豆和薏米打磨成粉，口感香甜細膩軟糯，具有高飽腹感和低熱量的特徵，還可以去水腫祛濕哦。
【大麥若葉青汁】
創新的冷泡方法，就算是用冷水也照樣可以沖泡的呢，不過在大冬天的小編還是建議用溫水泡哦，在吃了大餐過來喝上一杯解油膩是再好不過的呢。