對於一個資深吃貨來說，零食是生活中必不可少的一部分。大部分女生都喜歡吃零食，但是零食吃多了就會擔心身材問題。其實並不是所有的零食都是高熱量的，選擇正確的零食，就不必擔心會有長肉的困擾。這份清單裡的食物就具有吃了不會胖的特質，它們讓廣大吃貨再也不用有包袱，可以放心享受健康又美味的零食啦！
◣燕麥魔芋餅乾◢
上班的日子裡總是起不來做早餐，餓著肚子上班又沒精神，那麼你只需get一款代餐餅乾，魔芋曲奇全燕麥壓縮餅乾，內含多種粗糧纖維，無加蔗糖，不易發胖。燕麥中含有豐富的亞油酸，對脂肪肝、糖尿病、便秘、浮腫等都有輔助療效，多吃燕麥健康多。燕麥餅膳食纖維含量高，容易產生飽腹感，算得上是理想的減肥零食。
◣夏威夷果◢
夏威夷果堅果是植物的精華部分，營養成分高，它們富含維生素E、多種礦物質和膳食纖維。合理食用時，它們還有降低心血管疾病風險的作用。非常適合作為兩餐之間的零食，適合在適量不足的飯前使用，量也不能過多，堅果還是含有一定油脂的。晚餐後還是比較適合吃水果哦。
◣葡萄乾◢
想要不發胖，葡萄乾也是一種非常不錯的小零食哦！葡萄從加工成葡萄乾，不需要添加其他材料，營養元素被很好的保存了下來。多吃葡萄乾，可以降低膽固醇，有益氣補血的功效，關鍵是吃了不容易長胖，非常的耐吃哦！
◣西梅◢
西梅是小編特別喜愛的小零食。西梅富含豐富的膳食纖維素和各種微量元素，據說保留了鮮果中除維C之外的全部營養，集聚美容、減肥、保健之功效，加之本身的熱量很少，還是很適合想減肥的MM吃的哦。
◣農家自製紅薯乾◢
紅薯乾含有的熱量極低，且頗具飽腹感，無論是主食還是副食，都是一種很好的減肥食品。要知道，每100克的紅薯脂肪含量僅為0.2克，是大米的1/4，是營養最平衡的保健食品，也是最理想又花費不大的減肥食品。薯乾的原材料就是紅薯，還有紫薯，常吃這樣的小零食不發胖還健康哦。
◣魷魚絲◢
新鮮海味，經典口味，自然海味 炭烤清香 嚼勁十足，用果木慢火烤制，使果木的清香充分融入足片中，出爐的時候回香飄滿屋！經過了嚴格的加工工藝製作而成的魷魚絲，味道鮮美，營養豐富，是現代人喜愛的休閒食品。低熱量，低脂肪，高蛋白質，是非常不錯的休閒小零食，吃了不長胖。
◣豆腐乾◢
豆腐乾富含的是鈣、蛋白質、碳水化合物，據測定，每100克的豆腐乾含有336千卡的熱量，含731毫克的鈣，而脂肪含量不足16克，多吃也不會發胖。現在豆腐乾做成的休閒零食非常受年輕一族的歡迎。
◣ 蕎麥海苔◢
蕎麥海苔採用臺灣本產黃金蕎麥粒，搭配香醇新鮮海苔，加上醬油精心調配烘烤，香氣與海苔鮮脆口感的絕妙組合，讓您口口酥脆難忘。它的營養價值很高，多吃可以增強記憶，而且是低熱量的，幫助消耗體內囤積的脂肪，香香脆脆，一口酥到到心坎裡，是辦公室小零食的不二之選，相信你的小夥伴也會愛上它的。
◣綜合果蔬脆片◢
對於素食控來說，看到這款零食簡直不能更開森，一場蔬菜與水果的盛宴，絕對是營養的代名詞。精選果蔬脫水而成，無添加劑，不含色素，並富含豐富的維生素，絕對是愛美怕胖妹子們的福音，我們要瘦，更要瘦的健康。多種色彩組合，並給你一種視覺上的享受哦。