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這些辦公室減肥零食，讓你怎麼都吃不胖
很多白領都喜歡在辦公室備一些零食，在工作無聊、困乏的時候吃。但是一些愛美的妹子因為怕胖，卻要“忌口”不敢多吃。 其實，在正餐前吃一些低卡的小零食能夠提高飽腹感，減少正餐食量，有助於減肥的呢。不過，...
2017-02-17 -
越吃越瘦：減肥零食top榜
1、烤魚片、魷魚絲 烤魚片、魷魚絲的營養看點： 烤魚片經乾燥後，水分含量降低，營養物質得到濃縮，蛋白質、鐵、鋅等含量都不低。魷魚絲也不錯，蛋白質含量達16%~20%，脂肪含量卻不高，而且...
2017-02-24 -
減肥時可以吃的零食 6種解饞又減肥零食
減肥並不一定要杜絕所有零食，有些零食即使是減肥也能吃哦。那麼，減肥時可以吃的零食到底有哪些呢?下面我們就來看看6種解饞又減肥零食推薦吧。 1.果蔬幹精選多種果蔬搭配，選用優質工藝加工最大程度保...
2017-01-14 -
為吃貨解決煩惱的減肥零食
身為一個資深吃貨，最怕的就是長胖了。其實怕長胖要看吃的什麼食物，下面這些食物就是小編精心為大家挑選的休閒零食，讓你一邊躺在沙發上看著電視，一邊吃著零食看三生三世十裡桃花裡的男女主角的虐戀故事，那真...
2017-03-11 -
天了嚕，這偽減肥零食竟然騙了我這麼久！
隨著瘦身漸漸被推上檯面，好多吃貨也都聰明的選擇吃一些瘦身零食來瘦身，但是現在越來越多的無良商家都是“掛羊頭賣狗肉”。好多東西其實吃了是會胖的，就我們傻傻的一直把它當寶，今天小編就為大家揭曉一下“...
2017-01-12 -
雙11高顏值減肥零食
現在不但人看顏值，食物也看顏值啦，美美的外表看著心情就好有木有！帶出去回頭率也是杠杠的，今天介紹一些顏值超高的食物，單身的妹子要給自己一個被搭訕的機會哦～又是一年雙十一，購物車裡存了很多好吃的就等這...
2016-11-07 -
雙11胖MM的減肥零食清單
看到那些玲琅滿目的誘人美食，胖MM們有沒有很心動？頂著瘦身的壓力又忍不住嘴饞，今天小編就來拯救肥胖星人啦！ 你們肯定不知道，其實適當的吃一些零食是有助於減肥的。有科學研究表明，健康合理的吃零食有減...
2016-11-07 -
爆米花越吃越瘦，看電影必備減肥零食！
爆米花，這是我們小時候一種又滋養、又衛生、又經濟的閑食活動。小時候，媽媽也經常趁熱鬧弄這些閑食改善我們的生活。如果哪天媽媽說“師傅來了，我們爆米花去“，那我們會等不及出門，連飯也不想吃了！等到那一聲...
2016-11-04 -
要好吃還是低脂？這8種減肥零食都滿足！
試問哪個妹紙不愛吃零食，可是這些美味又高熱量的普通零食真的是好身材的頭號大敵呀。膨化食品和薯片高油脂高熱量，餅乾點心高糖份，每一種都不是省油的燈呀。如果說管住嘴就是什麼好吃的都不能享用，那對於愛美的...
2017-04-01 -
減肥零食排行榜！看你敢吃不敢吃！
巧克力都以為巧克力的熱量大，但是巧克力還會在一定的程度上幫助你減肥，減肥的日子真的是太難熬了，想要減肥就要面對各種各樣的節食，肉少吃，零食少吃，反正就是少吃少吃再少吃！（在合理的範圍類）這是不是感覺...
2017-04-12 -
白領必備七種低卡減肥零食
女性大多喜歡吃零食，而在上班的時候吃什麼零食需要科學選擇哦。今天，鱈魚為白領女性推薦七種適合在辦公室吃的低卡減肥零食，快來一起看看都有哪些吧~♥ 第一種【海苔】海苔 （紫菜）中含有多種維生素和礦物質...
2017-03-27 -
純減肥零食丨燕麥餅乾
嘴巴寂寞怎麼辦？別著急，來一塊純燕麥減肥零食餅乾！燕麥讓人易飽且能量持久，在美國《時代》雜誌評選的“全球十大健康食物”中燕麥位列第五，是唯一上榜的穀類。剛出爐的燕麥餅乾是有些軟的，放涼後就會變脆，吃...
2017-01-24 -
良心推薦8款有助減肥零食 妞兒吃吧不長肉
很多妞兒都會說，我長了一顆愛美的心，卻又長了一個能吃的胃。這題不知如何解？事實上，很多零食都是肥胖的幫兇，但也有例外。學會怎麼吃零食不僅可以讓肚子中的小饞蟲變開心，而且可以補充正餐缺少的那部分營養。...
2016-11-07 -
時尚的“減肥零食” 你不試試？
都說愛吃零食的孩紙愛長胖，的確，現在的零食大多都是經過油炸或者屬於高鹽類食品，這類食品中含有大量熱量或者不安全的添加劑，很容易造成身體發胖。其實吃零食本來是一件快樂的事情，但也並不是所有的零食都會長...
2016-08-29 -
這些超飽腹減肥零食，讓你瘦得更快！
零食向來被認為是發胖的標誌，也有傳言零食是減肥路上的大敵。其實，減肥也可以吃零食哦，因為有些零食是可以讓你擁有超強飽腹感的，可以讓你減少進食，怎麼吃都吃不胖同時還能幫助瘦身呢！1、花生 要吃花生，...
2016-08-12 -
減肥零食大揭底，瘋狂吃也不會胖！
什麼樣的零食才是最佳的減肥零食呢，低卡低脂肪是主要的啦，另外還要吃一點就能頂飽半天，就可以少吃一點東西啦！對於愛吃零食的美眉，即使減肥也不能缺少零食的存在啦！那麼這些減肥零食就最合適啦！1、花生 ...
2016-08-08 -
六種讓你暴瘦的減肥零食，解饞瘦身兩不誤！
有時候並不是因為真的有多餓，只是無聊時就想吃點小零食，結果，肥嘟嘟的身材隨著越吃越多的零食出現了。對於胖胖的零食愛好者來說，總是覺得零食與身材不可兼得，其實不是的哦！小軒推薦這些能讓大家暴瘦的健康減...
2016-07-19 -
消脂不用戒零食，這些減肥零食任你吃！
很多人都認為吃零食會發胖，所以很多想減肥的人都管住自己的嘴巴絕不吃零食，其實健康合理的吃零食有減肥的效果。少食多餐有助於減肥瘦身，因為縮短空腹的時間可以防止脂肪過度聚集。所以呢，消脂不用戒零食啦！小...
2016-07-19 -
啥！可以瘦的甜品，自製蛋白質減肥零食
在減肥的時候，不止要合理控制主食，而且更要戒掉零食。對大多數減肥的寶寶們來說，不吃零食可能比控制主食更難，特別是在看電影、電視劇時，一邊吃一邊看，那才叫休閒時光。幫主也是如此，看書的時候就喜歡吃著東...
2017-05-03 -
辦公室裡的低熱量減肥零食TOP8
辦公室姑娘們對零食有著多年的研究，還總結出了一些自己的零食經。含豐富的營養素，糖分和脂肪相對較低，是日常理想的零食。比如低脂乳酪、含粗纖維的餅乾或一般的巧克力餅乾、不太甜的麵包和三明治等等。如果不是...
2017-05-26
