一說到大姨媽，相信每個女人是又愛又恨吧，它一到就長痘，冒暗瘡，臉色還泛黃，外再加上痛經的折磨，而且一旦痛起來，還不太好對周圍的說，很多妹妹就說是自己肚子疼，身心倍受煎熬，苦不堪言。
其實大姨媽你也有他的好處，比如能幫身體更好的排毒，因為經期間女性分泌的酵素能分解體內毒素，讓血液由酸性向弱鹼性轉變，幫身體有效排毒，讓身體苗條，皮膚潤滑。如果你懂調理，不僅可以擺脫大姨媽光顧時的煩惱，還可以偷偷變美哦。
今天小編就為各位女性朋友推薦幾款比較好的食療美味來幫助你緩解你的痛經問題吧！
>> 紅糖紅棗薑茶
這是一款神奇的薑茶，有歷史、有內涵、有營養，就是無添加。不同于其他薑茶偏甜的口味和少得可憐的生薑含量，它是由2斤生薑濃縮成的250g的精華，喝起來甜甜的，辣辣的，瞬間會有一股暖流從喉嚨到胸腔，直至溫暖全身。如果你有迎風遇寒、手腳冰涼或者脾胃不健等情況，那麼你可以試試它，線下已售8年的良好口碑不會讓你失望的。
>>阿膠棗
阿膠棗是以上好紅棗為原料，添加桂花、陳皮、阿膠等中藥成份，精煉製作而成，具有口感細膩微苦、甜而不膩、補血養顏的功效。為女性養顏美容之佳品，阿膠棗含有多種氨基酸和鈣、鐵等多種礦物質，阿膠有補血滋陰、潤燥、止血等多種功效,紅棗營養豐富,含有多種維生素和有機酸。經功能實驗證實，長期使用具有益氣養腎、滋補養顏、利於消化之功效。
>>桂圓紅棗枸杞茶
大姨媽造訪，妹子們肯定會感到疼痛，身體乏力，這個時候一定要補氣養血，桂圓、枸杞、大棗對女人補血又很好的效果，是補身體的不錯食材，泡杯桂圓紅棗枸杞茶，體內血液迴圈，促使血液流暢，讓紙妹們面色紅潤、榮光煥發。散發由內而外的美麗，經常熬夜加班的辦公室一族也適合飲用哦！
>>阿膠糕
阿膠糕具有補血養血、美容養顏、潤腸通便、提高免疫力的綜合保健功效，是老少皆宜的具有複合保健價值的補品，另外作為零食和送禮，都是不錯的選擇，每天吃幾塊阿膠糕，妹子們滋補氣血，美容養顏哦！
>>葡萄籽維生素
此葡萄籽提取物來源於法國，好多女性由於大姨媽造訪、月經不調造成皮膚都不能美美噠了，不過親別怕，葡萄籽維生素加上青春膠囊可是黃金搭檔呢，趕走大姨媽，增強肌膚活力，美肌不衰！平時也可以經常吃些，大姨媽都怕它！
>>黑糖
女性朋友每次來姨媽一般都是喝紅糖水的，眾所周知，紅糖純度越高補血效果越好，而黑糖則補血效果最好，再加上薑驅寒，這款黑糖味道不錯，經常喝能健脾暖胃，姨媽的幾天喝了效果特別好，暖宮治痛經，所以緩解痛經效果還是棒棒噠！
>>黑糖紅棗薑茶
養生膏工廠專業熬制,精選古黑糖,河南懷薑,若羌紅棗精心熬制13小時.記得一定要中午前喝喲。