據說每當妹子跟男票說要去健身房的時候，男票的反映分為這幾種：
甜蜜型：親愛的你一點都不胖，我就喜歡這樣的你！你每天吃那麼點兒我心疼！你每天鍛煉的肌肉酸痛我更心疼！
務實性：去什麼健身房？你咋不上天呢？那麼貴辦張卡，有那時間你把家務做一做，比跑多少圈都強！
於是在男票的各種反對中，自己的身體一天天膨脹，當初美好的身段一去不返，男票呢？
小妖有一個俄羅斯男性朋友，記得他曾經跟小妖吐槽：俄羅斯的妹子單身的時候美麗性☆禁☆感得像天使，有了男朋友基本上都會變大媽！還有一個女神妹子，婚前漂亮高挑，婚後老公總在朋友圈開玩笑：我娶了一個變形金剛。
其實小妖很想說，女孩子要有獨立靈魂，我們保養、健身，不是為了取悅男票，甚至不是為了取悅任何人！就是為了我高興！趁著年輕，誰會想要把自己的靈魂裝進年老的女胖子的身體中呢！
那些阻礙老婆、女票為美麗事業而奮鬥決心的男人們，讓他們統統一邊涼快去！ 妹子們一定不要吝嗇為美麗投資，下面就來看看你該為減肥塑身做哪些投資吧！
1.健身卡
你是不是還以為運動不需要花錢呢？當初小妖也是這樣認為的，那時候年少無知的我以為每天去操場啊、大馬路上慢跑一個小時就可以減肥。直到這所美麗的海濱城市開始見天兒的下大雨，刮颱風，整整一個月，內褲都幹不了，談何運動！
除過天氣，恒心也會個大問題。自己運動太寂寞，愛偷懶，約了閨蜜給自己打氣，結果變成了慢跑中途改道吃起了燒烤自助！沒瘦不說，還胖了5斤！
好吧，你是不是要說這些都是個人問題，你有恒心、信心，一定可以克服這些困難！那你就要好好考慮下接下來這個問題：沒有健身房的器械，沒有教練的科學指導，你如何正確有效的運動？尤其是很多肌肉性肥胖的妹子，要知道這種肥胖類型，可不是靠單純的鍛煉就可以減下來的！減肥需要掌握的常識真的只有教練才可以告訴你！
2.艾灸設備
肥胖往往不是單純的肉多這個問題，其實大部分時候是身體機能有異。身體新陳代謝和內分泌功能變差、腸胃消化吸收功能減弱、精神壓力變大、肝代謝功能變差等因素都會引發不同程度、不同類型的肥胖。
因此運動健身不是減肥的全部，你還應當適時的對身體進行保養。中醫艾灸在養生、健身界非常流行，光小妖的朋友圈就時常可以看到各種各樣的艾灸產品。
那麼什麼叫艾灸？ 就是用艾葉製成的艾灸材料產生的艾熱刺激體表穴位或特定部位，通過激發經氣的活動來調整人體紊亂的生理生化功能，從而達到防病治病目的的一種治療方法。
調和陰陽、溫通經絡，驅散寒邪、行氣活血，消瘀散結、溫陽補虛，補中益氣，從而達到保健身體的作用。不用擔心自己不會操作，現在市面上很多艾灸產品，買回來自己搗鼓幾下就會啦！
▲知福堂精品純艾條，五年陳艾，純手工緊密卷制，桑皮卷紙薄如蟬翼，有著淡淡艾草清香卻不刺鼻。
▲多功能太極灸棒，古銅打造，用料考究，散熱均勻，裝卸輕便，升級版超大加厚按摩頭更堅固耐用；按摩鋼珠可滾動按摩，在快節奏的生活中迅速解決你的亞健康問題！
▲艾艾灸貼，每一粒艾貼都採用35：1的優質蘄艾絨製作，完美融合香道倒流香原理，灸感更強；操作簡單，一貼即灸，再也不用擔心不會艾灸了！
3.舒適又專業的運動套裝
小妖在健身房經常會看到很多穿著牛仔褲拖鞋在跑步機上呱唧呱唧瘋跑的人，還有很多上班族甚至直接穿著涼鞋就去吭哧吭哧的踩起了動感單車。小妖看在眼裡痛在心裡，且不說這樣隨意的穿著看上去不合時宜，但從安全考慮這種做法也非常要不得。
小妖真心建議妹子們，運動的時候一定要換上運動裝。 運動服裝面料考慮的兩大主要因素一是最大程度地提高服裝的舒適性，二是最小程度地減小意外傷害或肌肉受損的危險，以及降低摩擦和阻力。
此外，妹子們尤其是胸大的妹子，最好穿上運動內衣。乳☆禁☆房位於胸大肌上，主要由脂肪、乳腺及結締組織構成，其中對乳☆禁☆房具有極大承托力的是懸韌帶。運動中胸部任何劇烈運動， 都會使得這些韌帶組織拉長繃緊，長期下來就容易造成乳☆禁☆房下垂。
好的運動內衣可以通過支撐和約束胸部，減少胸部的移動幅度和頻率，從而達到保護胸部的效果。
還有舒適又有彈性的運動鞋也必不可少！尤其是熱衷於慢跑的妹子，為了你們的美足著想，什麼帆布鞋、小皮鞋請統統丟到一邊！
想要別人愛你，首先要愛自己！妹子們加油，減肥的路上小妖陪你們一起走！