是誰說土豆吃了會長胖，出來，咱們談談人生。土豆君被誤解了那麼多年，這次一定得平平反了。
土豆是名符其實的健康食品，不但含有豐富的膳食纖維，脂肪含量還超低。它所含的維生素C、維生素B族是許多蔬菜水果的好幾倍。
而且土豆能增加飽腹感，用它做代餐食品，不但營養美味，還能給腸道做個有氧運動喲。
土豆裡含有一種能消解糖份的酶，它能阻止攝入的糖份轉化成脂肪被囤積起來。而且土豆還有消腫祛濕的功效，經常食用土豆，可以加快下半身的血液迴圈，讓臀部和腿部纖細起來。
土豆的好處這麼多，但是為什麼愛吃薯條的你還是越來越胖呢？原因是方法錯了。土豆有很強的吸油性，所以如果你在烹飪時放的油脂過多，土豆會照單全收的喲，卡路里也是成倍的增長，所以吃土豆千萬不能油炸，麥當當和開封菜的薯條你最好還是列入禁食名單比較好。
要想減肥最好的方法是把土豆直接蒸熟食用，因為土豆本身含有澱粉，所以就算不加任何佐料，你也能吃出回甜的美妙味道。
用土豆吃出最健康的減肥途徑，搭配健康的茶飲，瘦得嗖嗖的，女神們快來試一試，親身驗證以後為土豆君平反喲。
1、祛濕消腫陳皮烏梅菊花山楂茶
體內濕寒是百病之源，如果濕寒不除體內微循環不暢會造成濕熱型肥胖。陳皮山楂開胃健脾，疏導體內濕淤，烏梅幫助身體刮油消脂，菊花降火潤躁，讓身體重新回復平衡狀態。
2、木果莊園法蘭西胎玫瑰花茶
來自法蘭西的浪漫，源自天然的淡雅清氣，一杯熱水沖泡出淡淡的玫瑰香，在品味法式優雅的同時，讓身體做個健康SPA，洗去體內垃圾，讓體態纖美肌膚紅潤。
3、開胃祛濕平腹檸檬荷葉玫瑰養身茶
一杯熱茶不但給心靈帶來慰借，還為身體帶來溫柔潤養，開胃健脾的同時祛除濕氣，讓小肚腩不再突出，用最健康的方式成就最美的你。
4、雲南麗江特級野生金邊玫瑰花草茶
產自玉龍雪山下，經過冰川雪水滋養的金邊玫瑰，微量元素含量是普通玫瑰的十倍。更豐富的營養，更好的茶湯，給你更健康的養生方式。
5、山野農夫養妍三寶花草茶禮盒
淡雅的茉莉，馥鬱的玫瑰，豔麗的洛神花，三種花卉三種不同的天然滋養，開啟女神們降火、潤顏、調氣血的奇妙植物之旅，全心全意只為你的美麗。
6、祛脂清口氣塔澤椒樣薄荷花草茶
淡淡的香氣絲絲的清涼，祛脂清口氣，讓人的精神為之振奮，一掃陰鬱，在一杯薄荷茶之間，讓身體回復平衡狀態，心情達到愉快的伊甸園。
7、潤腸祛躁微山湖幹荷葉茶
宿便的囤積會導致很多腸道問題，天然的微山湖幹茶葉，幫你清理腸道垃圾與宿便，還身體一個健康的腸胃，也為你塑造一個完美的窈窕身形。
8、臺灣原裝蘭香子花草茶
來自臺灣的天然植物滋養，粒粒飽滿的蘭香子，遇水膨脹成圓圓滑滑的小粒，是代餐飽腹，清理腸道的不二之選。與其它花茶搭配，那美妙的味道會讓你欲罷不能。