在中醫看來啊，綠豆有性味甘、涼，入心、胃經，能清熱解暑，利尿通淋，解毒消腫的好處。對於想要減肥的人來說，想要達到瘦素很的目的，牢牢的抓緊綠豆消腫的功效，才是王道哦！
這就是最近流行的減肥新概念，綠豆減肥新吃法，讓你享受瘦身，不承受風險，快樂減肥！
1、綠豆煮粥
早餐喝粥是養生的，也是減肥的。早餐熬一鍋綠豆粥，好吃又有營養。加入綠豆、紫米、小麥，少許的調味，就能輕鬆get借宿瘦身秘方粥！排毒瘦身的同時又能夠養顏，清清火環節痘痘肌，一舉多得的好東西！還不趕緊試試？
製作方法也不難，只有有熬粥功能的電鍋泡一晚上的米和豆子，第二天就可以自動做粥了，等你起床後就可以吃啦！如果家中有自動的預約煮粥機，就更加了！
2、紅棗綠豆糕
這個紅棗又補七又美白，不是為女生的最佳養顏美味，加上清熱解毒的綠豆。製作一些紅棗綠豆糕，每天放在冰箱，蒸熱或者涼著吃都是非常可口的。如果早餐不方便製作的小仙女們可以嘗試哦！
3、馬蹄綠豆糕
美膚減肥的馬蹄，清脆爽口，搭配綠豆也是非常可口的減肥美味。同時馬蹄當中的糖分、蛋白質、鐵、鈣、磷和維生素A、B、B2、C等。每天出門來不及吃早餐的時候，帶一個美味的馬蹄綠豆糕，也是極好的瘦身體驗！
4、陳皮綠豆沙
很多人都喜歡煮紅豆沙河綠豆沙，但是你知道麼？加入太多調味，糖、蜂蜜等的綠豆沙，跟一般的甜品一樣都會讓你發胖哦！所以大家如果選擇要減肥功效的陳皮綠豆沙，調味品可要少放。同理，所有的食物，加入多的調味品，肯定是會增加熱量的，希望大家注意。
說了這麼多關於綠豆的瘦身美味，大家能夠學會怎麼製作了麼？如果有具體方法的疑問，也可以提出問題。那麼說到減肥，如果不打算自己在家製作，也有很多現成可買的瘦身美味哦！接下來就讓小編給大家推薦一些美味的瘦身食物吧！
去油膩 大麥茶
很多人都不知道大麥茶的強大清脂功效，大麥茶是今年很火的瘦身飲品，因為泡出來的大麥茶有著淡淡的麥香味，受到了很多人的喜愛。喝一口感覺自己的身體變得輕盈，減輕了腸胃的負擔，一天定量的大麥，可以反復沖泡，口感還是那麼醇厚。
健康瘦身 荷葉茶
和男朋友走在街上，身邊過往的美女都有著小蠻腰，摸摸自己肚子上的肥肉，很是傷心。因為大肚子，很多好看的衣服都穿得不好看。試試這款專治大肚子的冬瓜荷葉茶，裡面不僅有冬瓜皮和荷葉，還有烏龍茶決明子，喝下去，想不瘦都難，變成A4腰不再是夢。
焦香原味烘培型大麥茶
在高寒純淨無污染生長的大麥，採用咖啡豆相同的烘焙工藝，微焦和醇香精准平衡，既不含有咖啡因不影響睡眠，還不會讓牙齒便黃。湯色金黃，透亮的光澤，喝上一整天，現代人忙碌的管理不了自己的身體，一杯茶讓你保持苗條身材。
大麥茶原味散裝
麥香濃郁，香醇可口，還是一款超強去油的飲品，在減肥瘦身的時候選擇大麥茶當做隨身水，能在瘦身期間做到去油排毒的效果，口味清香撲鼻，泡開的大麥散發濃濃的香氣，而軟糯的大麥還能飽腹，真的瘦身減肥的好搭檔。
大麥茶原味烘焙茶
被稱做是“東方咖啡”的大麥，喝大麥茶不但能開胃，還可以助消化，減肥瘦身的人士最適合，而日常能替代咖啡，當做提神的效果，長期喝又不會傷胃牙黃等，清香味美，營養豐富，風味還獨特。
五穀烘焙茶袋泡茶大麥茶
為自己來上一杯大麥茶，放鬆心情，長期喝大麥茶，還有一定的保健作用，它的營養能通過茶湯進入身體，讓身體更好的吸收，還能保護胃部，大麥性粘而滑潤，易消化，對消化有很好的幫助。放棄咖啡濃茶等刺激的飲品，選擇自然更健康的好飲品。