為啥有的胎兒能早睡早起,有的特別的愛晚睡,或者經常性的夜半醒來。丹麥的一家兒科醫院研究的結果表明:孕媽同子宮內的胎兒存在溝通,並且這種溝通會一直延續到寶寶出生之後。
胎兒也有他的生活習慣
丹麥的兒科醫院的研究表明:胎兒有他自己的生活習慣,主要體現在睡眠與覺醒的交替上。雖然胎兒生活在孕媽漆黑的子宮內,但是胎兒通過大腦能夠感知到母親的生活習慣以及作息的規律,進而對白天和黑夜的更替作出感知和區別。
因此要提示:孕媽和寶爸千萬不要打擾到胎內寶寶的睡眠,尤其是晚上不要用聲音或者光亮驚醒到體內的胎兒,影響到他的休息,進而導致出生後,容易受到驚嚇或者反復的夜半醒來,都是這未出生的時候,這些小小的動作惹的禍
孕媽的睡眠類型很大程度上決定寶寶出生後的睡眠習慣
丹麥的兒科醫院,通過的長期的追蹤和調查的結果顯示:新生嬰兒的睡眠類型和懷胎的時候孕媽的類型是息息相關的。這樣研究和調查把孕媽分為早睡和晚睡兩種類型,然後對她們生出的孩子做進一步的跟蹤和調查。
通過資料的整理分析,結果發現,早睡類型的母親所生的孩子,一般都習慣早睡,而晚睡類型的母親所生的孩子,一般都習慣晚睡。由此,可以得出的結論嬰兒的睡眠習慣很大程度上取決於孕媽的睡眠習慣。
針對於上述的分析,這裡整理幾點建議給各位寶媽~
為了寶寶出生後的能夠有個良好的作息規律,孕媽就應該在懷孕的期間養成有規律的作息,這樣寶寶出生後,照顧起來也會比較的省心。
2提高睡眠品質。
到了妊娠後期,許多孕媽咪常常會發生抽筋,這也影響到睡眠的品質。醫學認為抽筋大多與睡覺姿勢有關,通常腳掌向下時較容易發生抽筋。如果經常在睡眠中抽筋,就必須調整睡姿,盡可能左側臥位入睡,並且注意下肢的保暖。建議穿戴寬鬆的睡衣,使用孕婦枕來幫助自己提高睡眠睡眠品質。
【孕婦護腰枕】多功能護腰枕可全方位呵護孕媽,有效緩解孕期長時間臥睡帶來的不適,大大提高睡眠品質,後背貼合脊柱曲線設計的抱枕可支撐腰部緩解酸痛。
【寬鬆孕婦睡衣】隱形哺乳口,平時穿看不見,餵奶超方便,褲腰圍可調節,腹部大空間,給予舒適的愛戴。孕期也要女神范~辣媽減齡神器,產前產後都能穿哦。
3.做好睡眠環境的清潔工作
孕婦常發生尿頻。懷孕初期可能有一半的孕婦尿頻,但是到了後期,有將近80%的孕婦為尿頻困擾,晚上會起床跑廁所,就嚴重影響了睡眠品質,建議要準備充足的護理墊,並保持床單的勤換洗,保持整潔。
【德佑產婦一次性護理墊】600mmX900mm更實用,採用菱形壓紋加大吸水性,透氣底膜,快速吸收防滲漏,加長加寬設計,加大防護面積及吸收力,有效防止排泄物泄出,使床單保持乾爽舒適。
【唯愛天使嬰兒床單】精選棉花製成柔軟的針織棉,猶如寶寶的第三層肌膚,手感柔滑不起球,環保性印染,天然安全不褪色,既健康又安全。
蘑菇老師,國家高級育嬰師,月子中心多年從業經驗,專注女性備孕、孕期保健、產後及新生兒護理。
有問題請諮詢 旺旺:宏恩園林