在過去的2016年裡，曾經的“黃金剩女”林心如、舒淇和天心都已經完成了自己的婚姻大事，因此，近日臺灣媒體又評選出了新一代的“黃金剩女”——陳喬恩、蔡依林、蔡健雅和王心淩。不過雖然他們都還沒有屬於自己的歸屬，不過能夠成為“黃金剩女”，不僅僅是因為她們有著令人羡慕的美貌，令人稱道的事業，同時那好身材可是極為吸引人。尤其是陳喬恩，過去可是曾拍過內衣廣告，讓人驚呼意想不到。對於大部分的小夥伴們來說，自己的身材可是配不上“黃金”的標準。如果你也想要獲得這樣一份好身材的話，那麼你可以試試過午不食法。說白了就是我們在下午三點之後就不再進食，當然，這並不意味這在平時的時間就可以暴飲暴食，在這樣關於飲食的瘦身方式當中，你需要讓自己在飲食上更加注意，便可以輕鬆獲得90斤的好身材！
★紅豆薏米粉
想要達到標準九十斤身材的話，那麼可不僅僅是要你的體重標準，同時也是要給你一份健康上的標準身材。這款代餐粉將薏米和紅豆結合在一起，不僅在口感上得到了一次昇華，吃起來更顯爽口順滑，營養健康，讓腸道蠕動，排出體內的廢棄物，甩掉贅肉，身材如初！
★紫薯粉
過午不食並不是意味著你在其他時間就可以隨意吃東西，需要的也是嚴格控制自己的飲食。在早晨的時候小編都會泡上這麼一杯紫薯粉，感受味蕾上的美妙體驗，紫薯能促進腸道蠕動，排除我們身體毒素，不用擔心體重的增加，輕鬆達到九十斤！
★燕麥麥片
在早晨的時候，雖然我們可以吃得並不多忙不過我們可以選擇的美食可是不少，例如這款燕麥麥片，它香氣入鼻，爽滑入口，不僅能夠給小夥伴們的胃裡帶來飽腹感，而且豐富的食物纖維使人不易多吃，不增加體重的飽腹感，自然也就輕鬆瘦到90斤啦！
★獼猴桃果乾
在過午不食減肥法中，下午三點之後可是不能吃東西，那麼如果饑腸轆轆怎麼辦呢？就試試這一款獼猴桃果乾吧。這是一款減肥食物中的新貴，也是膳食纖維豐富的低脂肪食品，也好像是為過午不食減肥的小夥伴們專門準備，豐富的維生素為你帶來了健康。
★紅豆薏米枸杞粉
我們需有營養更為豐富的午餐才能讓自己在下午的時候不會感覺到了饑餓，那麼就試試這樣一款紅豆薏米枸杞粉！紅豆、薏仁、枸杞這三樣食物本身就是養生中重要的美味。香濃為甜味，讓饑腸轆轆的你難以抗拒，儘管放心地吃，低脂低熱量的它是你減肥路上的好幫手！
★青汁大麥若葉粉
在90斤的瘦身目標中，這樣一款青汁大麥若葉粉怎麼可能不在我們的推薦之內呢？大麥若葉低脂無糖，保證了身體的能量，又能夠幫助我們達到瘦腿的效果。在過午不食法中，如果避免不了補充能量的話，這款代餐粉也是不錯的選擇。
★茶術粉
傳統飲食的要求是“早餐要吃好，午餐要吃飽，晚餐要吃少”，過午不食法針對肥胖的我們來說，則是科學的去除了晚餐！而營養的早晨就可以選擇這款茶術粉，它有著獨特的香鬱味道，帶給你一場味覺盛宴，很好的代餐食物！讓小編我吃得十分舒心，樂享90斤。
★黑加侖幹
夠保證我們的能量，同時還能促進消化和吸收，讓腸道更加乾淨，將身體多餘的油脂排出去，輕鬆無負擔的達到了90斤的好身材！
如果小夥伴們能夠嚴格按照過午不食減肥法的要求的話，那麼90斤的好身材對於我們來說可不是什麼難事！