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胖妹瘋狂減肥,揪出肥胖元兇,讓肉肉遠離你

有時候粉絲們就喜歡看著自家男神女神各種同框,雖然自家愛豆最漂亮最帥,但同框的照片也會很亮眼,而往往活動上都是最容易有同框的照片出現的,我們都知道韓國Bigbang的隊長權志龍一直深受許多娛樂圈明星的喜愛,陳偉霆、李易峰、Tfboys等等明星見到Bigbang都會秒變粉絲,而最近一起在巴黎出席活動的GD和陳偉霆是終於同框合影了,男神們的合照總是能那麼的吸睛。而女神合照也是如此,近日在機場,好姐妹,兩位都超級漂亮的鄭秀晶和鄭秀妍,最近攜手出現在機場,還有暖心的一幕,鄭秀妍擔心妹妹會冷,親手把圍巾給鄭秀晶帶上,這真的是太暖了,兩位不僅歌唱得好、性格也非常的好,最主要的是身材也是非常好。小夥伴們一定很想甩掉肥肉擁有好身材,那要怎麼做呢,首先要揪出肥胖元兇那就是脂肪啊!而脂肪都是日積月累不運動而導致的,接下來的這些東西都是能幫你消脂的。

★奇亞籽

雖說脂肪大多數是由食物帶來的,這不代表說減肥要滴水不進,這樣子是錯誤的,就比如奇亞籽,它的營養豐富,吃它能使身體更健康,而且它含有優質的膳食纖維,吃它能夠飽腹,不便秘,潤腸通便,這是能夠幫你消脂的好食物,小夥伴們在減肥中要多多吃它。

★山藥薏米芡實粉

減肥中來一款代餐粉消退脂肪也是很有必要的,這款山藥薏米芡實粉,很適合在饑餓的時候吃,飽腹效果好,山藥和芡實都是營養高有助於消化的食物,則薏米能夠輕身,別再節食減肥了,敞開吃吃喝喝才是減肥的最佳辦法。

★紅豆薏米粉

天使愛美麗~當然愛美是每個人的權利~今天你又美了麼?紅豆薏米粉精選天然穀物,採用精湛的研磨工藝,特別為您打造優質食材~還在擔心體內濕氣太重麼?每天一杯紅豆薏米粉,讓你遠離濕氣,讓肌膚漸漸白皙紅潤~我知道愛美麗的天使喝起來。

★紅豆薏米茶

紅豆可以補血,薏仁則能美白,兩者搭配不僅瘦身還兼具美容的功效。作用於水腫、毒素色斑、下半身肥胖等。能夠促進體內血液和水分的新陳代謝,有利尿消腫的作用,還可以幫助排便、減輕體重,以及滋潤肌膚、健脾益胃。特別是對經前水腫,下肢浮腫等有很好的作用。是不可多得的健康飲品。

★狂減荷葉大肚子茶

大肚子袋泡茶是專門為吃貨/久坐族的親們研發出的一款茶品。口感醇和,去除了傳統茶的苦澀,茶香縈繞,不苦不澀,是好喝的茶飲,讓您隨時體會飲茶帶給身形的運動。輕鬆排毒養顏,告別大肚腩,瘦腰瘦腹帶來的愉快心情。

★荷葉普洱茶

曼妙身姿怎麼喝出來?當然首選荷葉普洱茶!肥胖多煩惱,生活受困擾。荷葉普洱茶,可以讓你輕輕鬆松的甩掉小肚腩,瘦瘦你的腰,讓你的身姿變得更加窈窕,你喜歡麼?還不每天準備一個一口荷葉普洱茶,喝出健康,喝出美麗。

★瘦腿三草茶

女人最容易長胖的部位就是下半身,誰都想有一雙纖細修長的美腿,無奈種種因素老是讓我們不知不覺養胖了腿,變成了沒多少人喜歡的梨型身材!讓大象腿成為過去式,讓iPhone6s腿成為現在時,這款瘦腿三草茶,你值得擁有!清秀的葉子自然伸展,讓你擁有自然輕盈的體型,檸檬的清香,清新爽口,清晨來一杯開啟你美好的一天,記得要長期飲用哦,效果一定會讓你驚喜。

★減肥檸檬荷葉茶

檸檬荷葉茶為多種天然草本植物萃取,日常必備,保持好身形,健康、衛生、便捷、時尚、好喝 品質上乘的檸檬+荷葉+決明子等原料,科學配方,獨家秘制,淡香爽口,清香淡爽味道棒,不用再擔心大吃大喝後變重的情況了。清雅幽香送你美麗塑造S曲線。

★椰絲燕麥片

現在的不管是什麼年齡階段的人都會很喜歡吃燕麥片,單獨吃的話會有點兒單調,但是加入了嚼得到的椰絲,這對味蕾簡直是獎賞,而且又能飽腹,讓減肥中也不會饑餓,熱量也不高,吃了也不會長肉的,只會讓肉肉遠離你。

★芝麻核桃桑葚粉

許多人現在都很喜歡核桃芝麻的組合,能補腦還能擁有一頭烏黑亮麗的頭髮,而加入了桑葚,助消化,潤腸通便。三個食材融合到一起,直接沖泡,就能享受到濃郁醇香的口感和豐富的營養。堅持喝它你快速遠離脂肪哦!

★秋葵幹

減肥中同樣也要多多食用蔬菜,蔬菜也是很多明星的減肥中必有的,不喜歡單調吃蔬菜的小夥伴們,就可以選擇同樣營養但是更好吃的蔬菜幹,吃秋葵幹有利於消化,促進腸胃蠕動,是你甩肉肉期間最適合吃的蔬菜哦!

★鱈魚片

最怕的事情就一定是減肥中控制不住自己的嘴巴,老想著吃,這時候就應該來點東西解饞了,鱈魚,這種魚類大家都認識,肉質鮮美,製成鱈魚片之後口感更好吃,但是熱量和脂肪含量都不高,所以小夥伴們可以放心拿它來解饞啦!

★玫瑰梅條

梅條也是減肥期間的好零食,大家都很喜歡吃,酸酸甜甜有味道,加入了玫瑰的梅條,一股浪漫的味道襲來,刷新你對梅條固有的影響,但是它那去除油膩,助消化的功效依舊不會有變化,瘋狂減肥中用它來犒勞自己的。

★鳳梨幹

水果中能減肥的,當仁不讓就一定是鳳梨了,香甜可口的鳳梨幹很好吃,營養很豐富,最主要的是熱量和脂肪都很低,它能夠促進新陳代謝,去油膩感,又有助於消化,吃它不會長胖,果然是能夠減肥的好水果呢!

要想遠離肉肉,小夥伴們就要多吃這些食物,並不是所有食物都能帶來脂肪的,不節食減肥才是硬道理嘛。

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